Синдром Зиверта Картагенера, Бронхоэктазы, одышка периодически, 23 года

Здравствуйте,
У меня синдром Зиверта-Картагенера, усугубляет положение то, что захлебнулся в роддоме. За свои 23 года лежал много раз в стационарах, 1-2 раза в год, но не считая одышки под большой физической нагрузкой, периодического отхождения мокроты и насморка чувствовал себя как все.
Стоит уточнить что всю жизнь прописывали домашнее лечение, типа АЦЦ, небулайзеров с разными лекарствами, беродуал, форадил и т. д. Но так вышло что я не лечился дома по некоторым обстоятельствам, и все было вполне хорошо, закончил школу и университет как все.
В 22 года я начал выполнять рекоммендации врачей, и начал с форадила, 3 недели принимал его, от него у меня сразу эффект был как будто легкие в 2 раза больше воздуха захватывают. Потом я прекратил его принимать. Через 10 дней начал замечать что сижу и задыхаюсь. Я подумал это привыкание к форадилу и решил переждать его, но через неделю стало только хуже, и даже новый курс форадила не помог избавиться приступов, во время которых одышка и щелкание в груди в конце вдоха и начале выдоха. В течение двух недель усилилось так что пришлось лечь в стационар, хотя до форадила чувствовал себя прекрасно, постоянно хожу в быстром темпе и все было хорошо, перед МСЭ тоже быстрой ходьбой проверяли.
В стационаре лечили как обычно, антибиотики, амбробене небулайзер, бронхоскопия (5 раз) и первую неделю лечился без форадила, потом с ним. В итоге вышел из больницы в чуть лучшем состоянии, но все равно периодически приступы. Через 2 недели после больницы состояние вернулось в до больничное.
Сейчас прошел год после больницы, я выяснил что моя одышка и щелкание в груди в 90% случаях начинаются после кашля, или чихания, либо после неудобной позы при зажатии легких, я так полагаю это эмфизема временная? Через какое-то время проходит. Также может и просто так появиться если сидишь на работе. Работа не вредная, программист.
Скажите пожалуйста, как следовать чтобы беречь здоровье? Сколько физической нагрузки, что с лекарствами?