0

Правильное питание. Как правильно питаться

Спрашивает: Ирина
Пол: Женский
Возраст: 24 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, является нормой глюкоза натощак 5,31 у молодой девушки в 24 года? Уже около года не употребляю сахар в чистом виде, могу иногда раз в неделю позволить себе ложечку в чай и то реже, начала меньше есть макаронные изделия, картофель, рис и мучное. Перешла на безглютеновые хлебцы. Могу конечно иногда позволить десерт или шоколад и то его употребляю с сахорозаменителем. Может все-таки неправильно соблюдаю питание? Можете пожалуйста посоветовать как питаться? Также неделю назад сдавала биохимию и год назад на инсулинорезестентность, прикрепляю. Спасибо за ответ!
Категория: Нутрициолог
Добавлен: 2 декабря 2021 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Небольшое превышение нормы глюкозы Сдал сегодня анализ крови на глюкозу натощак из...
Глюкоза в норме или нет Подскажите пожалуйста, у меня есть проблема по сахару? Сдал...
Глигоминированый гемоглобин Подскажите не как не могу похудеть, мой вес 117 кг при...
Анализы на глюкозу и инсулин с нагрузкой Из-за высыпаний на лице я обратилась к эндокринологу-гинекологу....
Норма глюкозы натощак У меня диабетII пол-года, лечу метформином, диетой 4 месяца....
Что показывают инсулин и глюкоза У меня подозревают поликистоз яичников, но значение...
Правильное питание и орехи Хочу начать питаться правильно (или почти правильно), у...
Постоянно срываюсь с правильного питания Меня зовут Залина) рост мой 165 вес 64-65...
Правильное питание в 13 лет Мне 13 лет и я хочу начать правильно питаться(не есть...
Правильное питание и спорт, а вес растет! С недавних времен решила взять себя в руки...
Как правильно питаться в 50 лет Подскажите как правильно питаться в моем возрасте....
Не могу сбросить лишних 7кг очень долго У меня проблема с лишним весом. Рост 160см,...
Как правильно питаться для сброса лишнего веса Мой вес 60 рост165, я сижу на диете...
Подскажите как правильного питаться? Хочу начать правильно питаться, можете мне составить...
Как вбить в голову и начать худеть Мой рост 165, вес 80. Один ребенок. Было несколько...
Правильное питание Можно получить у Вас консультацию? Я чувствую что что-то делаю...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кущ Елена Владимировна
нутрициолог 2021-12-04 13:45
Добрый день.

Норма глюкозы натощак 3,3 - 5,5 ммоль/л.

5, 31 в пределах нормы.

На инсулинорезистентность влияет очень много факторов, помимо питания.
Начинать перечень можно со стресса.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос