0

Оцените пожалуйста рацион

Спрашивает: Алина
Пол: Женский
Возраст: 15 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, Оцените пожалуйста рацион для поддержки веса 1) Каша овсяная с мёдом (200-250 грамм), хлебцы с сыром (30 грамм), три половинки зефира
2) Макароны или гречка (150-200 грамм), курочка, хлеб бездорожеввой с сыром (30 грамм).
3) Яблоко
4) Яблоко, сливы, йогурт с 3 чайными ложками джема, сладкий хлебец (др корнер)
5) Омлет из трёх яиц, кефир, морковь, помидор, хлебец От сладкого никак не могу отказаться(
Категория: Диетолог
Добавлен: 23 октября 2017 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Очень хотелось бы похудел но, никак не могу Мне 12 лет при росте 165 я вешу 68кг,...
Как подобрать диету Подскажите пожалуйста как подобрать диету для эффективного похудения....
Вреден ли detox Обратился к диетологу в связи с дефицитом веса. Похудело лицо, не...
Правильный перекус вечером Придерживаюсь правильного питания. Без вредностей в рационе....
Сбалансировать питание У меня рост 1.72, вес в районе 54-56 кг. Не считаю себя толстой....
Помогите похудеть. Не худею При росте 175см вешу уже почти 78кг. Чем дальше всё больше...
Уточнение диеты по пятому столу У меня недавно обнаружилось увеличение печени, гастроэнтеролог...
Кровотечение после исключения сладкого и мучного Принимаю ОК (давно - более 5ти лет...
Как можно избавиться от избыточного веса Мне 27 лет. Вес 88 кг. Очень много двигаюсь....
Последствия вегетарианства Мой вопрос касается изменений в мышцах, сердце, мозге после...
Проблемы с лишним весом Мне 15 лет и у меня есть лишний вес, который в области живота,...
Низкий вес что можно сделать Мой рост 158, вес колеблется, до беременности был 41.2,...
Что бы вы смогли посоветовать? Уважаемый доктор, мне 15 лет и я хочу похудеть. Мой...
Похудение, диета после родов Доктор мне 17 лет я рано в 15 лет родила ребёнка и весила-56кг...
Очень полные ноги Мне 51 год. Очень страдаю полнотой ног. У меня вес 75 кг при росте...
Вес превысил норму Мне 15 лет и мой вес безумно поднялся вверх. При росте 162см мой...
Рацион питания для похудения после родов Очень хочется вернуть прежний вес. Во время...
1-й 10 дней я похудела 5 кг а сейчас ни граммов Я была 96 кг у меня поликистоз врач...
Правильный рацион в 16 лет Мне 16 лет я парень помогите составить правильный рацион...
Правильное питание Можно получить у Вас консультацию? Я чувствую что что-то делаю...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, зайдите на сайт dietolog. Ulsk. Pro и скачайте программу оценки питания
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос