Невроз или шезефрения?

Здравствуйте, все началось с того что стала читать в интернете про болезни т. к. беспокоило по женски здоровье. Дочиталась до того что это может быть вич гепатит и. д. Побежала сдавать анализы пока ждала их 3 дня доводила себя разными мыслями. Пришли анализы все в порядке. Помню этот момент очень хорошо пришла домой села расслабилась и тут то меня накрыло голова резко ушла в туман начался панический страх три ночи не могла уснуть. И пошли эти муки страх, мысли, окр. Случилось это когда мне было 27 лет. Со временем я справилась с этим состоянием. Всё прошло навязчивые мысли, окр и т. д. Сейчас мне 35 лет и у меня это снова началось. Не нормальные навязчивые мысли от которых мне становиться ужасно плохо и страшно хочется плакать. Мысли такие что кому-то сделаю плохо именно физический вред, увидела по телевизору ребенка и проскочила мысль чтобы этому ребенку горло перерезать, мне от этого так паника накрыла. И разные такие бредовые мысли ноги отрубить и. д. На самом деле я этого не хочу. Боюсь ножей. Вообще всего боюсь. Так плохо что не могу избавиться от этих мыслей. Начиталась сегодня про неврозоподобную шизефрению начала искать симптомы от этого опять накрыл ужасный страх. Правда морально устала от этого. Что это у меня? У нас в городе нет нормальных психотерапевтов. Помогите пожалуйста мне.