0

Не получается снизить вес, хотя тренируюсь и слежу за питанием

Спрашивает: Анастасия
Пол: Женский
Возраст: 19 лет
Хронические заболевания: Хронический отит
Здравствуйте, я в полном отчаянии. Я все время пыталась похудеть, но потом срывалась с диеты. На этот раз я твердо решила похудеть. Держалась 8 дней, взвешивалась на 1 и вот сегодня. 8 дней назад вес был 51.6. На протяжении 8 дней я делала силовые тренировки с собственным весом на пресс, ела достаточное количество белков, не переедала, в дни тренировок ела 1700 кк, а в дни без тренировок 1400 кк (на калорийность 1400-1700 я питалась и худела до нынешнего момента). Замерила объемы 8 дней назад. И вот, сегодня я встала на весы - вес 51.7. Набрала 100 грамм. Как это понимать? Я думаю, ладно, может в объемах ушло. Измерила объемы - объемы не изменились.
Скажите, пожалуйста, почему у меня не снижается вес и что нужно сделать, чтобы он начал уходить и я похудела?
(Ожирением не страдаю и не страдала)
Категория: Диетолог
Добавлен: 8 декабря 2023 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Невозможность похудеть Не совсем понимаю с чего начать, но попробую так: в конце 2014...
Эффективно снизить вес без вреда для организма Подскажите пожалуйста как эффективно...
Не получается похудеть, уже ожирение Помогите пожалуйста. Диетолога у нас в городе...
Как снизить вес при спкя? У меня спкя. Причиной называют похудение с 62 до 52(рост...
Хочу похудеть помогите Я обычный школьник, у меня нету особо время на всякие спортзалы,...
Лишний вес после вторых родов Моя проблема в лишнем весе. На данный момент вешу 86...
Я хочу похудеть, но у меня не получается У меня такая проблема, года 3 назад я весила...
Как похудеть и не набирать Помогите пожалуйста. Раньше не когда не страдала лишним...
Хочу похудеть Мой рост 172, я вешу 67, хочу сбросить вес, бока и ляшки, второй подбородок....
Помогите похудеть У меня такая проблема: после родов я стремительно начала набирать...
Можно ли похудеть на гречке Очень хочется сбросить вес но ни получается из за этого...
Похудение Мне 18 лет, мой рост 168 см, все где-то 73-78 кг, у меня очень часто меняется...
Хочу похудеть Очень Хочу похудеть! Весила 58кг потом резко набрала 62 кг а потом и...
Как похудеть и как правильно Помогите пожалуйста! Мой рост 160 см, а вес 78 кг. Пыталась...
Хочу похудеть Помогите пожалуйста. Мне 15, рост 165, вес 70кг, я хочу похудеть. Посоветуйте...

Ответов пока нет, но скоро появятся

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос