Как справиться со своими заскоками

Здравствуйте, не могу разобраться, действительно ли у меня все так плохо или я накручиваю себя. Мне 38 лет, живу одна, замужем не была, отношения были, но не больше 6 месяцев ну максимум 8, первые закончились, потому что моя беременность была таким сюрпризом и видимо только я считала что мы прям пара пара, сделала аборт, но это было в 20 лет, потом легкие, веселые, но кобель кобель прям, расстались друзьями. Единственно что у меня стабильно, роман с женатым мужчиной,17 лет с перерывами, то сходимся, то расходимся, ну было и год не общались, но он мне ничего и не обещал, к нему претензий нет. Это для общей картины. Проблема которую я ощущаю не в мужиках, в том что мне кажется, что я никому не нужна, хотя у меня мама, друзья, родственники очень дружные. Но как только я понимаю, что в праздники или в выходной у близких людей как то не получается со мной встретится, я понимаю, что у них своя жизнь, мне так обидно становиться, прям разрывает, реветь охото, что вот там вечером не с кем посидеть посплетничать и раз я в выходной вечер одна, значит я никому не нужна! Но, бывают выходные такие, очень общительные, то родня то друзья, и мне прям одного дня или вечера достаточно, там следующий я уже хочу в тишине побыть) что б ни к кому не идти, никто ко мне не приходил. Я могу одна и погулять и по магазинам съездить, я не чувствую себя при этом ущербной, но вот почему так бесит и так страшно становится, что люди не всегда могут и хотят с тобой встретиться, я не понимаю этого пограничного состояния, с ними хорошо и без них хорошо, но перед этим надо чтоб бы кто то был, хотя и позвонят и спросят как дела, но мол вот сегодня никак, все я психую, иногда реву, обижаюсь, как мне с этим справляться? Сумбур, но прошу как то прокомментировать. Спасибо.