Это ОКР или что похуже?

Здравствуйте! Спасибо за ответ. Меня беспокоит ещё кое-что. Иногда мне кажется, будто я начинаю говорить сама с собой у себя в голове, и делала это и раньше, но просто не замечала. Например: выбирала книгу в онлайн-магазине, про себя высказывала мнение о какой-либо книге и тут на какие-то секунды я просто начала обсуждать сама с собой книгу мысленно, но по ощущениям как два разных человека. Поймала себя на этом, испугалась и появилось чувство, будто в голове сейчас вот-вот что-то заговорит, т. е. появится галлюцинация, но, к счастью, ничего не появилось. Но при этом внутренний собеседник не отличается по звучанию, звучит также, как и мои собственные мысли, но при этом на эти несколько секунд, что я говорю с самай с собой, появляется ощущение, что я реально с кем-то говорю. Началось всё после стресса, в самый первый раз поймала себя на том, что будто несколько секунд кому-то что-то, уже не помню что, поясняла в своей голове, когда поймала себя на этом - опять же испугалась. Я просто боюсь, что схожу с ума такими темпами и буду сама с собой в голове разговаривать, сама того не замечая. Беспокоит и ощущение, будто реально с кем-то говорю, как два разных человека. Скажите, пожалуста, что это?