0

Ем много кисломолочных продуктов, можно ли похудеть

Спрашивает: Ирина
Пол: Женский
Возраст: 22 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, скажите пожалуйста, я вот очень люблю творог кефир ряженку. Свежие, натуральные. И могу весь день только их употреблять. Плюс немного орешков и фрукты. Можно ли так похудеть? Как вообще правильно все это кушать что похудеть. Или не набрать.
овощи не люблю, мясо тоже.
благодарю.
Категория: Диетолог
Добавлен: 19 февраля 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как похудеть пожилому мужчине Доктор! Обратиться к Вам меня заставила дань моде, для...
Большой вес у ребенка Дочке 1.3 вес 15 кг. На вид не скажу что полная но выглядит...
Как сбросить лишние кг Я за 9 месяцев похудела с 80 кг до 57. Рост 174. Но возникли...
Как стать бодрым и энергичным Меня зовут Андрей мне 30л, не курю вообще не пью вообще...
Творог на диете Подскажите пожалуйста, реально ли поправиться от творога? Или всё-таки...
Режим питания Добрый день, у меня Диагноз Хронический некалькулёзный холецистит, хронический...
Диета после операции на тонкий кишечник 18.10.2021 делали операцию на кишечнике с...
Дали ребенку Капли Навизин вместо Зодак Елена Борисовна, хотела с вами посоветоватся,...
, что мне можно кушать при этой диете Подскажите пожалуйста, что мне можно есть при...
Не удается похудеть Мой рост 156 см, вес 66 кг, что для меня конечно многовато. Уже...
Запор, диета Мне 23 года. Мой рост 177 вес сейчас 77-78 кг. Сбросить мне нужно 10-15...
Похудеть во время беременности Я беременная, у меня срок 32 недели. В последнее время...
Рекомендации по питанию Ситуация следующая. Ребенку два месяца, питаемся искусственно...
Кисломолочные продукты и похудение Очень люблю творожок, кефирчики, ряженку 2.5%,...
Как мне сбросить лишний вес? Мой рост 184см, вес 85-87 кг, я очень хочу похудеть,...
Нужно похудеть сбрось весь У меня такая проблема после родов поправилась очень сильно(при...
Правильное питание, быстро набирается вес Мне 33 года. Один ребенок. Я быстро набираю...
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Не могу похудеть Мой вес70кг при росте 172см. После родов не могу похудеть, сижу на...

5 ответов

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-02-19 12:10
Добрый день.
Кисломолочные продукты это очень хорошо, но нужно разнообразие, если и орешки то можно перебрать жиры в день. Надо обязательно овощи и фрукты каши. Не любите мясо не надо но должны быть разнообразные белковые продукты.
1
Платная консультация
Ирина 2016-02-19 17:47
Спасибо
а скажите есть риск поправиться от кисломолочных продуктов?. если особенно вечером их ем
0
Петрик Владлена
диетолог 2016-02-19 20:23
Если вы едите небольшую порцию не поправитесь.
0
Платная консультация
Ирина 2016-02-20 03:50
А полезно ли овсянку утром есть? Люблю ее. И какую брать лучше?
и можно ли овсянку днем
тема опять же к весу)
0
Петрик Владлена
диетолог 2016-02-22 12:08
Добрый день.
Овсянка можно только цельнозерновую и каждый день нельзя только 2-3 раза в неделю по утрам, но если есть необходимость то можно и в обед.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос