Боли в грудном отделе позвоночника

Здравствуйте. Приложите данные мрт к сообщению, нужно понимать что с вашим позвоночником.

Здравствуйте. Вам нужно начать делать постоянно гимнастику для позвоночника, она должна быть плавная, ориентированная на растяжение, хорошо подходят йоговские комплексы асан.
Ограничение физических нагрузок, т. е не подымать ничего тяжелого и не толкать, вес до 5кг. Хорошие результаты от занятий на тренажёре Евминова, курсов иглорефлексотерапии, плаванья.
Профилактическое лечение Траумель-с по 1 таблетке под язык за 30 минут до еды, 3 раза в день, пропить курсом 30 дней. Мидокалм 150 мг по 1 таблетке 2 раза в день, после еды, курс 20 дней. Аскофен по 1 таблетке 2 раза в день, после еды, курс 7 дней. Пока вы не станете регулярно, ежедневно делать гимнастику улучшения особого не будет.
Подход к выполнению упражнений:
1. Упражнения полезней всего делать по вечерам, ежедневно.
2. Постепенно увеличивайте нагрузку на организм.
3. С начала делайте упражнения с минимальной амплитудой, постепенно увеличивая её.
4. Не стремитесь к тому, что бы позвоночник "хрустел".
5. Выполняя упражнения учитесь максимально расслаблять мышцы спины, тогда эффект будет максимальным.
ЛФК при грудном остеохондрозе

стать прямо, ноги раздвинуть на ширину плеч, спину держать прямой. После этого плавно « сгорбиться», подтянув подбородок к животу и сводя друг к другу плечи. Такое положение удерживать 10 секунд, после чего нужно плавно « выгнуться» — разогнуть спину, запрокинуть голову и свести лопатки. В таком положении также нужно находиться 10 секунд, после чего можно вернуться в начальное положение. Такое упражнение выполняется 10 раз;
став прямо, нужно поочередно как можно выше поднимать плечи, каждое плечо по 10 раз. После этого поднять одновременно два плеча и задержаться в таком положении до 10 секунд, после чего плечи опустить и расслабиться. Повторяем 10 раз;
выполнять медленные плавные круговые движения плечами, сперва назад, после этого – вперед, в каждую сторону по 10 раз;
стать прямо, ноги поставить вместе, руки свободно опустить вдоль тела. Сделать наклон в сторону, как бы пытаясь дотянуться до колена рукой и зафиксировать положение на 10 секунд. После этого упражнение повторить для другой стороны. Выполнять 10 раз для каждой стороны;
кулаками обеих рук упереться себе в спину немного ниже лопаток. Давя руками вперед максимально прогибаем спину. В таком положении остаемся до 10 секунд, после чего плавно меняем положение на противоположное – наклоняемся вперед, обхватываем себя руками и ссутуливаем спину. Повторяем 10 раз.

Здравствуйте. Не вижу подозрений на заболевание Бехтерева. Такие состояния требуют длительного профилактического лечения, и занятий гимнастикой, наберитесь терпения и постепенно симптоматика станет уменьшаться, и ваши жалобы пройдут.

Здравствуйте. При наклонах возникает компрессия нервного корешка и поэтому боль,

Здравствуйте. Необходимо обследовать состояние диафрагмы, при грыжах диафрагмы возможно такое проявление, но данное состояние встречается очень редко.

Здравствуйте. На фоне переживаний и стрессов данные заболевания будут обостряться. Старайтесь успокаивать свою нервную систему.

Здравствуйте. Причина в стрессе и нервных переживаниях, рекомендую повторить доплерографию сосудов шеи и головы.

Здравствуйте. Оперативного вмешательства не нужно, с этим можно жить. Не желательно тяжёлые физические нагрузки, нагрузка на шейный отдел позвоночника, не перегреваться. Желательно 2 раза в год делать профиллактические курсы лечения у невропатолога, проходить курс иглорефлексотерапии, принимать сосудистые препараты для улучшения кровотока.