Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Запуталась. Не знаю как быть

Спрашивает: Мария, Орск
Пол: Женский
Возраст: 20
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте. Меня зовут Мария, мне 20 лет. Уже около года нахожусь в какой-то "яме". За это время я очень сильно изменилась, стала очень самокритична, самооценка упала. В голове сидит мысль, что ничего не смогу добиться. В этом году закончила колледж, работу не могу найти. Хочу получить высшее образование, но не знаю какую выбрать специальность. Особого интереса нету. Я пытаюсь выбираться их этой "ямы", но не получается, чувствую, что топчусь на месте. Порой я даже не хочу никого не видать не слышать. С подругами общаюсь редко. Молодого человека нет. И никогда серьезных отношений не было. Иногда думаю, что я никогда не смогу влюбиться, полюбить.
Что мне делать? Как быть? Как изменить отношение к себе, и к окружающим людям? Как поверить в себя?
Спасибо за ответ и помощь.
Категория: Психолог
Добавлен: 5 октября 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Почему мне ничего не хочется делать? Меня зовут Яна. Мне 25 лет. В последние несколько...
Хочу встретиться с "первой любовью" Мне 28 лет. Есть муж, один ребенок 2,5 года. С...
Разрыв отношений в семье Я с женой живу уже 6 лет, у нас двое детей, свой дом, вроде...
Как вернуть любимого человека? Меня зовут Катя. Мне и моему парню 19 лет. Вместе 1,5...
Замужем, влюбилась в другого Помоги пожалуйста не знаю что мне делать очень тяжело....
Ушла от мужа к другому мужчине Я двадцать лет прожила с мужем, двое детей. Второго...
Неудачные отношения Мне необходима помощь психолога, т. к. самостоятельно разобраться...
Подскажите как поступить Я беременна! Родители строгие! Очень! У мамы две недели...
Родители не отпускают жить в другом городе Меня зовут Руслан мне 21 год (через 4 месяца...
Ухудшилось отношение парня ко мне Помогите решить, как мне поступить!. У меня с парнем...
Что делать если муж мне изменяет? Мы живем с мужем уже почти 40 лет, у нас 2 взрослых...
Чего хочу сам не знаю, а может знаю но молчу? Не знаю с чего начать. Всем здрям, я...
Не знаю есть ли будущее у наших отношений Я встречаюсь с мужчиной 3 года, но к сожалению...
Как забыть парня после его измены Мне 25 лет, 3 года встречалась с парнем. Вместе...
Пропал интерес к жизни, апатия ко всему Мне 15 лет. Я не очень общительный человек,...
Стоит ли изменить мужу или лучше развестись? Возникла сложная для меня ситуация. Не...
Отношения и измена Мне 17 лет. Встречаюсь с молодым человеком чуть больше года. Раньше...
Измена или нет У меня оч неприятная ситуация. Началось, когда я была беременна, сейчас...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2017-04-16 11:55
Здравствуйте, Мария.
Похоже на нарушение адаптации в связи с окончание колледжа и началом нового периода жизни.
Скорее всего, ресурсы самопомощи Вы уже исчерпали. И нужно обратиться к специалисту - психологу, кт поможет Вам разобраться в себе, найти дополнительные ресурсы и сделать первый шаг к новой жизни. Необходимо заняться психотерапией и, поначалу, обучиться техникам расслабления и саморегуляции. А затем, после дальнейшей работы, вообще отказаться от деструктивных состояний, как средства защиты от "устрашающей реальности" и начать использовать конструктивные методы решения своих проблем.
Вы можете пойти еще дальше, когда научитесь контролировать свою жизнь, а проблемы превращать в легко разрешимые задачи.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос