Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
1

Замкнутость, стеснительность и неуверенность

Спрашивает: Эльвира, Оренбург
Пол: Женский
Возраст: 15
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, я очень замкнута, стесняюсь знакомиться со сверстниками, говорить с ними, особенно с парнями. Я неуверенна в себе, мне все время кажется что если я что-то сделаю, то надо мной будут смеяться, что я выгляжу нелепо, я стесняюсь даже своих близких. После перехода в новую школу в 6 классе я стеснялась поднять руку на уроке, мне пришлось привыкать 3 года. Прошу Вас что-нибудь мне порекомендовать. Спасибо
Категория: Психолог
Добавлен: 16 августа 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Неуверенность в себе на работе Доктор! Я работаю учителем в сельской школе 3 года....
Как научится правильно себя подавать в обществе Я симпатичная, целеустремленная, общительная...
Проблема общения с людьми Я краснею смущаюсь в серьезные и ответственные моменты,...
Очень неуверенна в себе В детстве я была гадким утенком и надо мной все насмехались,...
Стесняюсь парней Я никак не могу по бороть стеснительность, всегда стеснялась и стесняюсь...
Аппатия, страх жить Несколько месяцев нахожусь в депрессии, не понимаю что со мной...
Как раскрыть себя? Рассказываю вкратце историю- совсем недавно я начала общаться и...
Замкнутость Я замкнутый в себе человек. Раньше у меня было много друзей постоянно...
В последнее время стала бояться людей Меня зовут Анна! Мне 22 года. В последнее время...
Страх ответственности Решила обратиться к Вам с такой проблемой. В этом году я закончила...
Стесняюсь и боюсь покупать иглы Я сейчас учусь на 4 курсе медколледжа и умею делать...
Как это перебороть? Меня зовут Анастасия мне 21 год и моя проблема в том что я до...
Плачу когда причиняют физическую боль Сталкиваюсь с такой странной проблемой - занимаюсь...
ЗАМКНУТОСТЬ ТРУДНОСТИ В ОБЩЕНИИ С ЛЮДЬМИ Я постоянно испытываю трудности в общении...
Замкнутость при общении с парнями Проблема в основном возникает с незнакомыми людьми,...
Неуверенность и страх Мое имя Сауле. У меня к Вам вопрос. Как избавиться от неуверенности...
Жуткая неуверенность в себе Доктор. Моя проблема, как кажется мне, в моём возрасте...
Детская замкнутость Моей дочери 5.5 лет, живем в частном секторе, детей рядом мало...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Акименко Юрий Федорович
психолог 2015-08-24 22:07
Вы опасаетесь своей ошибки, боитесь, что о вас плохо подумают, высмеют и предпочитаете занимать пассивную позицию (это происходит уже на бессознательном уровне).
Примите себя такой, какая вы есть.
Сейчас вы представляете, что глаза других направлены на вас и оценивают, а вам нужно как бы повернуть свои глаза наружу и самой оценивать других.
На поведенческом уровне проделать «тренаж» - упражнения по араторскому мастерству, «прокачать голос», покричать перед зеркалом, в лесу, попеть в караоке. Потом можно тренироваться с близкими знакомыми.
Подберите себе в интернете аффирмации (в интернете) для позитивного взгляда на жизнь и уверенности в себе и просматривать их регулярно.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑