Закономерность действий

Здравствуйте, у меня такая проблема, что я связываю в голове то, что не имеет никакого смысла. Все мои дни имеют какой-то шаблон. Например, если я поела гречку с курицей, то уже смогу поесть её с рисом. Или какую-то её другую часть хотя бы. Но точно что-то должно измениться. Я сижу за одним столиком в заведениях. Если я встала в 11, а легла в 1 час ночи, то вставши в 11, я обязательно должна лечь в час остальные дни. Но это не обязательно должны быть одинаковые действия. Что-то должно наоборот иметь чередование. Возле моего дома 2 супермаркета. Если я пошла сегодня в один, то завтра должна во второй. Если 2 в один, то 2 во второй. И так абсолютно во всех сферах.

Если я смотрю видео про домашний декор по выходным, то мне будет очень дискомфортно делать это в будние. Всё это абсолютно не подкрепляется моими желаниями. Просто так надо. Как будто есть какие-то правила. Вся моя жизнь, это какая-то закономерность.

Подскажите пожалуйста, как жить проще? Как проживать день отдельно, и принимать решения по ходу, а не в зависимости от вчера и завтра.