Я не знаю как остановить постоянное колебание АД, ПА!

Здравствуйте, Дороти Вячеславовна! Я уже не знаю что делать (Начилось все в марте текущего года, когда я почувствовал резкое ухудшение состояния в лесу (сердцебиение, потемнение в глазах, страх, отдышка, пот, ужас) - все это проходило на фоне физ. Нагрузки (перетаскивал дерево) . Далее неожиданно просыпался по ночам в панике остановки сердца и чувством боли. Стало трудно выполнять физ. Нагрузку постоянно потел, колотилось сердце, кружилась голова, ухудшался аппетит. Майской ночью резко проснулся от невыносимого чувства что я сейчас умру. Билось сердце, немел язык, ощущалась тяжесть в сердце потемнело в глазах, буквально говоря поощрялся с жизнью. Вызвали скорую, зафиксировали АД 180/80/100 и порекомендовали пройти обследование. Все возможные исследование прошёл, даже лежал в кардио. Отделении. Из деагнозов: остеох. , пролапс МК 1 ст. , ГП - 1 ст. Астенический синдром. Дальше после выписки стало просто ужасно. Проходил 300м ад резко подскакивало до 180на 70. , чувство дереализации, уныние. Поменял образ жизни на ЗОЖ. Стал принимать гипотензивные препараты и антидепресант (Вальдоксан) - результат почти нолевой - сижу, давление 114/63, 118/65, но стоит только встать - сразу 135/68 и более. Бытался бегать но уже после преодоления 400 метров невероятная отдышка, пот ручьём, расплывалось зрение, паника - АД - 185/69 (Теперь просто хожу от этого ад - до 145/70, после 3х минут покоя (сидя) уже 114/63, 120/65. Травяные чаи, обливание х/в уже более 3-х месяцев глицин, адаптол, настойки - результата нет. Уже стало плохо и психологически, у меня ничего не получается. Встаю давление вверх (причём только верхнее) , сяду моментально приходит в норму. Я уже стал плохо спать, пропал аппетит, ничего не хочется, сил нет. Пробовал много гипотензивный препаратов ДЛИТеЛЬНО, но давление все равно максимально лабильно! Дико боюсь стать гипертоником при отсутствии генетической предрасположенности Рост 180 вес 68 ПОМОГИТЕ