Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Все сложно не знаю с чего начать

Спрашивает: Ирина, Москва
Пол: Женский
Возраст: 32
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, прошу помочь, расставить все по своим местам и начать действовать, а так же жить полноценной жизнью.
С чего начать даже не знаю.
В 2015 тяжело заболел мой папа, далее операция, химия, ещё операция, больница и т. д Жив слава богу. Дети маленькие 1класс и 2 года, ходит в сад. Я работаю, начались неприятности там, в итоге после полугода мучений перевели в маленький офис якобы. На работе постоянный прессин г, унижения со стороны руководства, начинаешь и правда думать что дурак(хотя должность и штат в подчинении не маленький) и показатели все в норме, но почему то как то так.
С мужем начались сссоры, стал почему то раздражать. Плакать хочется и спрятаться от всех чтоб не кто не видел и не слышал. А с другой стороны всем доказать что ты чего то стоишь и не пустое место. Как быть. С чего начать? Как разгрести все что накопилось и прекрасно себя при этом чувствовать. Уже больше не могу.
Категория: Психолог
Добавлен: 24 марта 2017 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Помогите пожалуйста даже не хочется жить Прошу помогите пожалуйста мне надоело так...
Термоневроз В течение 2 месяцев температура 37-37.3 и головная боль в лобной части!...
Бессонница из-за постоянных стрессов Почти два месяца практически не сплю. Из-за постоянной...
Схожу с ума Три месяца назад расстался с девушкой, я её всё ещё очень сильно люблю...
Чувство, что я как во сне Мучает такая проблема 3 месяца назад переехала в крупный...
Это шизофрения? С 2015 года у меня начались расстройства. Все началось с депрессии...
Агресия, не досыпание, тревожные сны, Около двух недель долго не могу уснуть, мучают...
Слабость в организме Сентября были вторые роды прошли успешно! 2 месяца чувствовала...
Подозрение на депрессию В последнее время окружающие замечают агрессию с моей стороны,...
Становится тяжело дышать и будто упаду в обморок Иногда бывают периоды, когда становится...
Ростроена Психика Скажите пожалуста что, можно пропить успокоительное, от нервов,...
Затяжная депрессия Я попала в беду. Оказалась в тупике, а самое страшное, что совершенно...
Ком в горле связано ли это с проблемами страхами? Меня зовут Юлия. Мне 30 лет. У меня...
Проблема с весом Мне 19 лет. У меня проблемы с весом. Вес 41кг рост 162см. Год назад...
Стресс, неврозность, бессоница После смерти отца узнала что беременна, и с 22 недели...
Тревога, Не могу выкинуть плохие мысли из головы У меня такая проблема. Мне кажется,...
Нервной почве Второй месяц держится температура 37.3 анализы здавал ничего не обнаружено...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2017-03-25 16:17
Здравствуйте, Ирина.
На фоне пережитой тяжелой жизненной ситуации, у Вас сформировалось невротическое расстройство.
Чтобы узнать точный диагноз нужна очная консультация врача психиатра-психотерапевта.
Опасности для самого человека и его окружения не представляют. Не смотря на тягостную симптоматику к эндогенным психическим болезням и поражению органов не приводят.
Самым важным в лечении неврозов играет психотерапия - это внутренняя работа над собой в специально организованной безопасной среде группы или кабинета врача в рамках индивидуальных консультаций. Ищете именно специалиста, дающего приоритет психотерапии перед медикаментозным лечением, т. к. таблетки дадут лишь временный и неустойчивый эффект. На психотерапевтических сеансах Вы можете понять деструктивные механизмы невротических защит, научиться самому приводить себя в норму и руководить своим настроением, а так же выработать приемлемую для Вас жизненную стратегию.
Так же немаловажную роль играют занятия спортом и общеукрепляющие мероприятия: налаживание режима дня, достаточный сон, водные процедуры, правильное питание, витаминотерапия и т. д.
И лишь в некоторых случаях добавляется медикаментозная терапия: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики.
Более подробно о лечении неврозов тут: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-nevrozov
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос