Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Возвращение к нормальному питанию

Спрашивает: Анастасия, Москва
Пол: Женский
Возраст: 17
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, после жесткой диеты я не могу заставить себя нормально начать кушать вновь. Я продолжаю есть в том же количестве еды, что и ела во время диеты, хотя, прекрасно понимаю, что необходимо начать нормально питаться уже давно. Помогите, как мне заставить себя начать есть? Мой вес сейчас всего 39кг, рост 160, я понимаю, что мне просто необходимо набрать кг, но ничем помочь себе в этом не могу: я продолжаю ограничивать себя в еде
Категория: Диетолог
Добавлен: 3 апреля 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как похудеть? По жизни всегда девочка в теле. Но за последние полтора месяца набрала...
Нормальное питание Я бы хотела спросить, как мне вернуться к нормальному питанию после...
Что можно есть при панкреатите? Мне 65 лет, меня мучает частая диарея. Дошло уже до...
После родов стала сильно поправляться Я всегда была полной, но после родов я вообще...
Ожирение. Расписание на день Мне 16, рост примерно 168 и вес.68кг. Очень хочется похудеть...
Замедленный обмен веществ До родов весила 49 кг. После родов за три года набрала 24кг....
Не могу избавиться от последствий буч-диеты Доктор! У меня с детства заболевание щитовидной...
Боюсь, что не вырастет грудь Мне 13 лет, рост 158-9, вес 48. Сижу на диете ДАН. 6...
Не получается худеть Мне 12 лет, я подросток, и с детства я не была худым ребенком,...
Вопрос Скажите пожалуйста как худеть на овсяных хлопьях?
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
Помогите спасти себя Мне 14 лет и приросте 168 я вешу 76 кг. Выглядит это совсем...
Запор после жёстких диет. Помогите! Мне 17 лет. При росте 162 весила 55 кг. Дабы придать...
Как похудеть после родов Я родила полгода назад, никак не может сойти живот, поясом...
Похудение После родов набрала 5 лишних кг. Вскоре от них избавилась, пришла к прежним...
Еда и диета Моему ребёнку сейчас 17 лет, но и до этого и сейчас ест часто и много,...
Диета Я похудела за 1,5 год на 25 кг не употребляя в пищу соль и в очень ограниченном...
Как вечером перебить аппетит Будьте добры, дайте профессиональный совет - КАК вечерами...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-04-05 12:12
Добрый день
Продолжайте кушать маленькими порциями но только часто пропейте мультивитамины и пробиотики добавьте арахисовую пасту. Белковые продукты. И воду в течении дня маленькими глотками
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос