0
Волнует душевное состояние
Спрашивает: Bohdana
Пол: Женский
Возраст: 18 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, я нахожусь в нестабильном состоянии и абсолютно не знаю, что с этим делать
Пару лет назад я потеряла лучшего друга в автокатастрофе, при которой сама выжила
Было тяжело, но время лечит, мне стало намного лучше
Сейчас я чувствую себя не на своём месте, как будто кто-то живёт моей жизнью, а я иногда включаюсь и ничего не понимаю
Частые приступы паники, плохо сплю
Ничего не чувствую: ни радости, ни грусти, ни страха, ничего.
Не могу розслабиться, даже на отдыхе, в голову лезут глупые мысли о будущем: моём, бабушкиным, человечества в целом
Мне повсюду шумно, не могу успокоиться, все роздражает, часто дезориентируюсь и не могу сказать, где я, хотя прекрасно понимаю где
Я думала, что путешествия все исправят, но мне не легче
Я бегаю, много плаваю, много читаю, но в голове будто два телевизора и один слишком громкий и я не могу его выключить
Последнее время замечаю в себе порывы к суициду, но неосознанном, будто мне кто-то приказывает это сделать
Мне хочется кричать во весь голос
Что со мной не так, помогите мне пожалуйста, я не знаю, что уже делать
Пару лет назад я потеряла лучшего друга в автокатастрофе, при которой сама выжила
Было тяжело, но время лечит, мне стало намного лучше
Сейчас я чувствую себя не на своём месте, как будто кто-то живёт моей жизнью, а я иногда включаюсь и ничего не понимаю
Частые приступы паники, плохо сплю
Ничего не чувствую: ни радости, ни грусти, ни страха, ничего.
Не могу розслабиться, даже на отдыхе, в голову лезут глупые мысли о будущем: моём, бабушкиным, человечества в целом
Мне повсюду шумно, не могу успокоиться, все роздражает, часто дезориентируюсь и не могу сказать, где я, хотя прекрасно понимаю где
Я думала, что путешествия все исправят, но мне не легче
Я бегаю, много плаваю, много читаю, но в голове будто два телевизора и один слишком громкий и я не могу его выключить
Последнее время замечаю в себе порывы к суициду, но неосознанном, будто мне кто-то приказывает это сделать
Мне хочется кричать во весь голос
Что со мной не так, помогите мне пожалуйста, я не знаю, что уже делать
Похожие и рекомендуемые вопросы
Как забыть смерть девушки? Как забыть смерть девушки? Вот была девушка. Она умерла...
Переживаю смерть близкого У меня скоропостижно умер очень близкий друг 4 месяца назад....
Смерть мамы У меня такая проблема: моя мама умерла четыре месяца назад, от остановки...
Бессмысленность жизни 3 месяца назад умерла моя собака. С ней я выросла, все время...
Как отпустить человека эмоционально Я два дня назад узнала, что в спецоперации погиб...
Хочу снова начать причинять себе вред Недавно умер любимый питомец. Мне надо было...
Консультация по приему успокоительных У меня большое горе. Умер муж возраст 82 года,...
Как перенести потерю близкого человека У меня сегодня умер близкий родственник. Я...
Смерть близкого человека Не могу принять и пережить смерть любимой бабушки. Умерла...
Как справится с потерей В браке 12 лет. Отношения были посоедние 3 года тяжелые. Узнала...
Смерть близкого человека Пол года назад умер гражданский муж от внезапной тяжелой...
Чувство ненужности, неуверенность в привлекательности. Страх, что никто не полюбит Возможно распространённая проблема у многих, но я не знаю как с ней справиться. Была в отношениях с молодым человеком почти 4 года, дело
Волнует внутреннее состояние Я не понимаю, что со мной происходит и это состояние...
Мысли о смерти Год назад умерла моя мама. Сказать что для меня это был страшный шок...
Жизнь после смерти близкого человека Здравствуйте, у меня меньше месяца назад умерла...
Препараты при стрессе У меня бабушка (70 лет) пережила потерю мужа, буквально сегодня...
Синдром отмены антидепрессантов После смерти Мамы долго лечилась у психиатра. В итоге...
Я хочу умереть Я просто хочу сдохнуть! Устала я жить такой жизнью. В 2008 умер брат,...
Как пережить смерть ребенка Ранее обращалась по вопросам здоровья больного ребенка....
Загоны у парня Помогите мне пожалуста, не знаю как поступить в такой ситуации. У меня...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте.
Возможно, Вы недогоревали потерю друга. И это гложет Вас изнутри.
Вы пережили большую потерю и продолжаете испытывать боль. Ваше состояние понятно и оправдано. Часто после смерти близкого мы задаемся вопросом: что мы сделали для того, чтобы смерть состоялась, чего мы не доделали, чтобы предотвратить ее. И начинаем испытывать чувство вины. Это наиболее вероятная, но не совсем верная и адекватная, реакция. Мы сделали то, что смогли сделать на тот момент: ни больше, ни меньше. Все остальное - воля случая. Горе лечит только время, новые события и эмоции. Нужно суметь просто пережить этот период.
Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, расслабления и саморегуляции организма.
Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя".
Возможно, Вы недогоревали потерю друга. И это гложет Вас изнутри.
Вы пережили большую потерю и продолжаете испытывать боль. Ваше состояние понятно и оправдано. Часто после смерти близкого мы задаемся вопросом: что мы сделали для того, чтобы смерть состоялась, чего мы не доделали, чтобы предотвратить ее. И начинаем испытывать чувство вины. Это наиболее вероятная, но не совсем верная и адекватная, реакция. Мы сделали то, что смогли сделать на тот момент: ни больше, ни меньше. Все остальное - воля случая. Горе лечит только время, новые события и эмоции. Нужно суметь просто пережить этот период.
Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, расслабления и саморегуляции организма.
Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя".
0