0

Виртуальный крючок

Спрашивает: Виталий 03
Пол: Мужской
Возраст: 40 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, недавно я заметил за собой такую проблему которая меня уже достала.

1: Проблема заключается в том что когда я что то делаю я начинаю медленее дышать и от этого меня бросает в жар и я очень потею и от этого у меня были психические проблемы - слежка и т. д. Сейчас я лечусь но не со всем могу сам справиться.

2: Ещё я заметил когда я что то долго делаю без остановок на работе на пример я начинаю очень сильно потеть даже если нагрузка минимальная - это похоже на то что я как будто зацепился за крючок и что бы я не делал мне будет ещё хуже если я не остановлюсь и не отцеплюсь от этого крючка. Если остановиться то всё сразу проходит и так по кругу. От этого мне трудно работать и приходится очень часто останавливаться что бы мне не стало плохо.

Как не цепляться за этот виртуальный крючок который зачем то появился?

К кому обратиться и что с этим можно сделать и реально вообще от этого избавиться.
Категория: Психолог
Добавлен: 30 апреля 2018 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Психосоматика или действительно болезнь? После рождения второго ребёнка были панические...
Ревную виртуальных парней У меня появилась проблема, я в социальных сетях люблю знакомиться...
Муж мне не верит Муж увидел через окно (когда за мной приехал на машине), что меня...
Самореализация и получение новой профессии Доброй ночи! Я очень хочу попросить Вашего...
Боюсь причинить вред родителям В последнее время меня нередко посещает мысль, что...
Не хватает мотивации Я хочу обратиться к Вам, с просьбой о помощи. Мне 18 лет я профессионально...
Не могу разобраться в себе Я в браке 4 года. Но уже 2 года у нас с мужем ссоры на...
Приступы потери памяти У меня всегда была замечательная память-я помнила все лица,...
Потологический ложь! Мой брат все время врет! Вранье постоянное, может врать по любим...
Недоверие после обмана мужа У меня такая ситуация, нашла переписку у мужа с его бывшей...
В чем моя проблема? Прошу помочь. Меня зовут Любовь мне 19 лет. Я решилась обратиться...
Психую У меня такая странная проблема. Когда ложусь спать, в обед или вечером, не...
Подавленное состояние У меня часто бывает подавленное состояние на протяжении лет...
Панические атаки, стрессы Помогите пожалуйста разобраться в себе. Лет 5 назад я страдала...
Мне постоянно кажется что парень изменяет В последнее время мне кажется, что мой парень...
Студенты не слушают преподавателя Я работаю преподавателем в вузе. Мое занятие проходит...
Измена Я встретила 5 лет назад парня, полюбила, готова была на все ради него. Пережили...
Ревность к виртуальным девушкам Мой молодой человек засматривается на других девушек,...
Постоянное чувство тревоги Я постоянно нахожусь в тревожном состоянии. Тревога бывает...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2018-05-01 15:59
Здравствуйте, Виталий.
Попробуйте обратиться к врачу-психотерапевту и поработать над ситуацией крючка. Необходимо заняться психотерапией и, поначалу, обучиться техникам расслабления и саморегуляции. А затем, после дальнейшей работы, вообще отказаться от тревожных состояний, как средства защиты от "устрашающей реальности" и начать использовать конструктивные методы решения своих проблем.
Вы можете пойти еще дальше, когда научитесь контролировать свою жизнь, а проблемы превращать в легко разрешимые задачи.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос