Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Вес стоит на месте!

Спрашивает: Любовь
Пол: Женский
Возраст: 27
Хронические заболевания: два года назад поставили диагноз АИТ.На данный момент анализы следующие. TSH тиреотропный гормон 2,37 ;FT4 свободный тироксин 0,92; Антитела к ТПО тиропероксидазе менее 0,1
Добрый вечер! У меня избыточный вес. При росте 167 вес 90 кг. Поправилась резко на 35 кг после того как перестала заниматься спортом профессионально(почти 10 лет назад) Хожу на фитнес три раза в неделю, но вес стоит на месте. Предполагаю, что неправильно питаюсь. Последние две недели сижу на диете. Не ем сладкое, мучное, соленое, майонезы, колбасы, сыры, жареное. Ем овощные салаты заправленные лимонным соком, рыбу(минтай) без соли. Рис вареный без соли. Творог с низким содержанием жиров. Вареную куриную грудку без соли. Фрукты (яблоки и апельсины) На завтрак мюсли заправленные соком. Порции не большие. За эти две недели не удалось сбросить ни грамма! Подскажите в чем дело!? Заранее благодарю!
Категория: Диетолог
Добавлен: 21 мая 2014 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как обрести стройность к лету? Поможет ли диета на вареных крупах с добавлением небольшого...
Не могу скинуть вес У меня проблема: не могу скинуть вес. В свое время очень сильно...
Ожирение 2 степени в 6 лет Моей дочери 6 лет. При росте 135 см (она высокая очень)...
Не уходит вес после вторых родов Мне 28 лет, вешу сейчас 77 кг, располнела очень после...
Вес остановился! Раньше я была слишком полная. Рост 162 см, самый максимальный вес...
Почему вес стоит Сидела на гречке скинула 5 кг, уже две недели чередую, день гречку,...
Диета. Слишком большой вес для моего возраста Я хотела у вас проконсультироваться...
Стоит вес на сушке Доктор! Мой рост 165 см, вес сейчас 57.700. В тренажерном зале...
Застой веса. Как быть? Хотелось бы узнать, как сохранить вес и не потолстеть после...
Набирать ли вес? Мне 14 лет. Мой вес 48-50 кг при росте 161 см. Стоит ли мне набирать...
Как полноценно питаться при целиакии У моей дочери подозрение на целиакию, всвязи...
Вес перестал снижаться Мой рост 168, вес 54 кг. 3 недели назад был 59 кг. Сейчас вес...
Худеть или нет Мне 14 вес 52 при росте 153 стоитьли худеть?
Вес стоит Вес стоит на месте и ничего сделать с этим не могу. Кушаю 5 раз в день в...
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Стоит вес после потери 10 кг Рост 157, похудела за пол года, вес был 65, сейчас 54,...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-03-02 21:11
Добрый день Любовь.
РИС-только цельнозерновой, творог лучше обычный, (обезжиренный если с магазина-это в основном хим. Формула) просто возьмите меньше порцию, мюсли замените кашей-немного, и добавьте воду перед каждой едой по 1 стакану.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑