0

Вес стоит на месте!

Спрашивает: Любовь
Пол: Женский
Возраст: 27 лет
Хронические заболевания: два года назад поставили диагноз АИТ.На данный момент анализы следующие. TSH тиреотропный гормон 2,37 ;FT4 свободный тироксин 0,92; Антитела к ТПО тиропероксидазе менее 0,1
Добрый вечер! У меня избыточный вес. При росте 167 вес 90 кг. Поправилась резко на 35 кг после того как перестала заниматься спортом профессионально(почти 10 лет назад) Хожу на фитнес три раза в неделю, но вес стоит на месте. Предполагаю, что неправильно питаюсь. Последние две недели сижу на диете. Не ем сладкое, мучное, соленое, майонезы, колбасы, сыры, жареное. Ем овощные салаты заправленные лимонным соком, рыбу(минтай) без соли. Рис вареный без соли. Творог с низким содержанием жиров. Вареную куриную грудку без соли. Фрукты (яблоки и апельсины) На завтрак мюсли заправленные соком. Порции не большие. За эти две недели не удалось сбросить ни грамма! Подскажите в чем дело!? Заранее благодарю!
Категория: Диетолог
Добавлен: 21 мая 2014 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Вес стоит на месте и не двигается Мой рост 170 см. Вес 74 процент жира 29. гормоны...
Прием ок и вес Прошу помочь. 2 года как принимаю ОК НОВИНЕТ по показаниям врача гинеколога...
Вес стоит на месте После вторых родов очень поправилась, вес 113.4 при росте 164....
Вес стоит на месте после двух родов, дети погодки Прошло полгода после вторых родов,...
Бросила курить набрала 15 кг Мне 20 лет. Пол года назад бросила курить и за 3 месяц...
Помогите похудеть Мне 41 год мой рост 165 а вес 95 кг помогите похудеть пытаюсь правельно...
Как обрести стройность к лету? Поможет ли диета на вареных крупах с добавлением небольшого...
Безразличии к еде, вес стоит на месте Подскажите какой специалист может помочь мне...
Вес после родов стоит на месте Здравствуйте, Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, что...
Почему вес «стоит» на месте Занимаюсь спортом, правильно питаюсь. Похудела на 10кг...
Ожирение, вес стоит на месте Уважаемая Надежда Сергеевна. Я не могу скинуть вес. Весил...
Не скидывается вес, стоит на одном месте До родов года 2 пила джес + (назначил гинеколог),...
Вес не стоит на месте У меня была операция лапароскопия кисты яичника. И после операции...
Вес в течении дня стоит на месте Был сильный стресс. И недавно начались проблемы с...
Сильные боли, икота, вес стоит на месте Мы стоим на учёте у гастроэнтеролога 1 год,...
Потеря веса медленная Я не знаю, что мне делать. Помогите разобраться. Мне 45 лет....
Стоит вес на сушке Доктор! Мой рост 165 см, вес сейчас 57.700. В тренажерном зале...
Ожирение 2 степени в 6 лет Моей дочери 6 лет. При росте 135 см (она высокая очень)...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-03-02 21:11
Добрый день Любовь.
РИС-только цельнозерновой, творог лучше обычный, (обезжиренный если с магазина-это в основном хим. Формула) просто возьмите меньше порцию, мюсли замените кашей-немного, и добавьте воду перед каждой едой по 1 стакану.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос