Тревожность, панические атаки, фобии

Здравствуйте. Когда меня в первый раз заколбасило, после обильного возлияния, психической истощенности, курения и баньки (и всё это на фоне игромании), я стал бегать по врачам, проверять, что не в порядке. Точнее, заколбасило в первый раз месяца за 4 до этого, но отпустило быстро, я и не почувствовал. Сейчас думаю - это подсказка была. Так вот. Врачи, конечно, ничего не нашли, точнее, каждый нашел что-то свое, но не имеющее отношение ни к неврозу, ник ПА, ни к депрессии. Порекомендовали валерианку, пион, пустырник и прочее. Толку от этого было маловато. Курить я бросил после сильной ПА, когда стало давить в области сердца, и давить здорово. Приехала "Скорая", ничего не нашла, вколола аминазин, посоветовала "косяк дернуть, помогает, мозги отключает". Ай да Скорая, молодцы. Я обратился в поликлинику, к психиатру. Благо сотрудник силовой структуры, есть поликлиника своя. Она посоветовала стрезам и алпразолам. После прочитанных аннотаций от алпразолама я решил отказаться (ой, как зря, думаю, что тогда бы здорово помогла и вообще всё вылечило). Стрезам пил, занимался плаванием. Вроде отпустило. Осталась тревожность невысокая, и тахикардия, когда понервничаю. Также, просыпаться стал часа в 3-4 ночи и никак не мог заснуть, только к 6 часам, уже совсем обессиленный. Но алпразолам на том этапе, думаю, был необходим. Потом уволился со службы. Стресс - приличный, ничего не хотелось. Но, перейдя на другую, более легкую и менее высокооплачиваемую работу, стало легче. Потом скандал в семье - и с той поры только вниз. Раньше хоть машина была островком счастья и отдыха, водил спокойно, мне казалось, что только в машине безопасно. А после автоаварии вообще плохо стало. В своем распоряжении имею фобии всего, что можно назвать (летать, на машине ездить за рулем, на поезде, в метро и прочее.), депрессию, тревожность ни от чего (стук в дверь, звонок телефона (особенно ночью или с неизвестного (т. е. на записанного в телефонную книжку) номера), и кучу всего еще. Из дома, я, конечно, выхожу, т. к. нужно идти на работу (деньги с неба не падают, а хочется кушать всегда). Но сил ежедневно теряю немерено. И сокращение тоже сейчас предстоит. Из назначенных неврологом лекарств- НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ. А. Д. пробовал, ципрамил, 2 дня принимал, 1 - 20 мг, 1 - 10 мг. В эти дни ночью - приступы ПА, пот, сердцебиение, страх смерти. Может, что посоветуете? Может, нужно немного перетерпеть действие ципрамила? Или другой препарат попробовать? Основная жалоба - очень сильная тревожность при малейших проблемах., сразу пот, сердцебиение и прочее.