Тревожность. Навязчивые состояния

Здравствуйте, после рождения второго ребёнка (дети-погодки с разницей полтора года) усилилась тревожность, появились необоснованные страхи. Я боюсь закрывать глаза когда умываюсь по вечерам или купаюсь в ванне, боюсь за себя и детей, я могу раз 20 наверно перепроверить перед сном закрыла ли я входную дверь и перекрыла ли газ. Хожу по кругу как зомби и перепроверяю. Воображение часто рисует мне странные картины то мёртвых близких, то мужа с ножом, хотя он никогда не проявлял ко мне никакой агрессии. Я боюсь темноты, я уже несколько лет сплю с ночником (этот страх еще до рождения детей появился). Я стараюсь не смотреть ни фильмов ни передач ни выпусков новостей которые могут меня встревожить. Потому что после них страхи усиливаются. Ещё: все эти симптомы давали о себе знать ещё после рождения первого ребенка, но угасли примерно спустя полгода. После рождения второго ребенка прошло 9 месяцев, а мне всё ещё плохо. У моего отца 3 года назад диагностировали БАР. Не знаю, имеет ли это значение. Заранее спасибо за ответ.