0

Тоскливость, отрешенность, самокопание, все перерастает в громадную дипрессию

Спрашивает: Анастасия
Пол: Женский
Возраст: 25 лет
Хронические заболевания: Гастрит, пиелонефрит
Здравствуйте, у меня проблемы с моими негативными мыслями, не могу их перебороть. Совсем не хочется жить. Мне кажется я не смогу существовать без того что у меня было а теперь нет, и по большей степени по моей вине
Категория: Психолог
Добавлен: 7 апреля 2018 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Внутренний диалог, Тоскливость, отрешенность, самокопание, все перерастает в громадную дипрессию У меня такая проблема я живу жизнью героев книг, фильмов сериалов, манг которые я читаю. Я отдаю им всю свою энергию, постоянно думаю о
Убили брата, не знаю как жить дальше Вчера на моих глазах убили брата ему было 17...
Как перенести потерю близкого человека У меня сегодня умер близкий родственник. Я...
Как не бояться родителей? Одиночество в их обществе Проблема в отношениях с родителями....
Как справится с потерей В браке 12 лет. Отношения были посоедние 3 года тяжелые. Узнала...
Состояние после родов и аборта В октябре 2018 узнала о беременности, все 9 месяцев...
Плачу за ним Я встречалась с парнем. В марте было бы 3 года. 30 декабря я ему позвонила,...
Чувство вины после потери близкого человека Мой папа 79 лет попал в реанимацию с низким...
Пережить развод Помогите пожалуйста, посоветуйте. Развожусь с мужем, в браке прожили...
От меня ушёл муж, к другой женщине Помогите! Ушёл муж, жили в гражданском браке. Прожили...
Развод с мужем по моей вине Наверное мне нужно выговориться, очень тяжело на душе....
Как смериться со смертью бабушки Совсем недавно я похоронила бабушку. Теперь очень...
Беременность замерла на 11 неделе Как пережить замершую беременность? Ничего не...
Семейные проблемы Спрашивает: людмила, иваново Пол: Женский Возраст: 26 Хронические...
Проблема которая рвет меня изнутри Прошу Вас очень мне помочь я не знаю что мне делать( Со...
Страх, тревога Я обычный подросток, учусь в выпускном классе. И, как и многих других,...
Охладел Вот такая проблема. С парнем вместе около 2х месяцев.(ну да, срок небольшой)....
Запуталась в жизни, уже думаю к гадалке ехать. Я уже очень долгое время страдаю от...
Нервная возбудимость, раздражительность, апатия С детства меня беспокоит повышенная...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2018-04-07 18:46
Здравствуйте, Анастасия.
Часто после потери чего-то значимого мы задаемся вопросом: что мы сделали для того, чтобы это состоялось, чего мы не доделали, чтобы предотвратить ситуацию. И начинаем испытывать чувство вины. Это наиболее вероятная, но не совсем верная и адекватная, реакция. Мы сделали то, что смогли сделать на тот момент: ни больше, ни меньше. Все остальное - воля случая. Горе лечит только время, новые события и эмоции. Нужно суметь просто пережить этот период.
Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, расслабления и саморегуляции организма.
Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя".
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос