Сыпь на ноге руках сильный зуд. Распространяется по телу

Здравствуйте, пару недель назад появилась сыпь на ноге. Сильно чесалась, была похожа на укусы. Я расчесала и началось воспаление: это место опухло, начало сочиться. Мазала зеленкой утром и вечером и воспаление прошло. Образовались корочки. Но сыпь не прошла. Сейчас корочки сошли, отечности нет. Но сыпь распространилась по ноге. На руках появилась дней пять назад. Сначала только на указательных пальцах, потом распространилась по всем. Выглядит иначе. Если на ноге красные пятна, то на руке мелкие волдыри до 2 мм в диаметре, вообще не краснеют, сильно чешутся. На еду реагируют, начинает сильнее чесаться. Питаюсь правильно. Вредностей, сладостей, копченостей и прочего не ем, только фрукты и овощи, масла растительные, сыр, каши, молочные продукты (цельное молоко пока не пью). Держалась температура 37,2 несколько дней, слабость, сильная потливость, хотя почти не потею обычно при такой температуре. Пару недель назад переболела. Ходит у нас какой-то вирус, вся семья по очереди, с сильным кашлем. Я почти не кашляла, температуры не было тогда, немного болело горло, образовалась пара пробок в миндалинах и все прошло. Из известных мне вирусов у меня есть ГВЧ-1 (не высыпал ни разу, но у мужа есть), стафилококк, цитомегаловирус и герпес Эпштейн-Барр, пару лет назад были лямблии в желудке (пролечила). Никогда подобных высыпаний на коже не было, аллергий нет. Что делать, подскажите, пожалуйста. Вредных привычек нет.