Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Сводит скулы от нервов

Спрашивает: Ирина
Пол: Женский
Возраст: 38
Хронические заболевания: ВСД.частые головные боли,остеохондроз шейного отд.
Здравствуйте, у меня такой вопрос дайте совет что мне делать в моем положении. Я человек эмоциональный, воспринимаю любую проблему оч. Близко к сердцу, част нервнечию по пустякам, сама это знаю но справится не могу. Пример- выходя на улицу я вся сковываюсь(даже мне кажется сьеживаюсь) чувствую себя некомфортно и от этого (я так думаю) у меня каждый раз сводит скулы вокруг лица я начинаю как будто задыхаться. Учащено бьется сердце, мне приходиться останавливаться или идти оч. Медленно, глубоко дышу когда проходит, продолжаю свой путь. Так же происходт когда мне надо пойти на какую то встречу. В последнее время это случается дома когда например жду гостей переживаю как я их приму, что приготовить, или же переживаю за детей.
Помогите пожалуйста, оч. Неприятные физические ощущения.

Теги: сводит скулы причины, почему сводит скулы на лице
Категория: Психолог
Добавлен: 31 октября 2014 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Сводит скулы У меня сводит скулы, нижнюю челюсть и такое ощущение, что и зубы тоже...
Сводит скулы, тяжело дышать, боль в груди У меня такая проблема недавно оч. Сильно...
Болят челюсть и затылок Почему болят скулы, затылок и макушка головы, тянет голову,...
Нервы! Хотела бы обратиться к Вам со своей жуткой проблемой. Нахожусь в постоянной...
Напряжение в скулах Последнюю неделю чувствую время от времени напряжение в скулах,...
Страх и как избавится Меня звать Анна мне 27лет в етом году поставили диагноз диабет...
Как избавится от панических отак После упадка давления у меня начались панические...
Беременна... Мне 17 лет, у знала что беременна, задержка+тест. Мой парень ему тоже...
Головные боли, нервоз Не знаю почему сказали обратиться к психологу, ну раз так, опишу...
Страх заболеть Уже на протяжении трех лет я мучаюсь панически страхом перед болезнями....
Порнография и маструбация Меня зовут Игорь, мне 18 лет. Я частенько смотрю порнографию...
Кружится голова в людном месте. Приступ паники Прошло 3 мес. С момента моих родов....
Боль в скуле У ребёнка под глазом опухло при нажатии на косточку под глазом болит...
Жжение скул лица Недели три назад заметил что скулы как будто обгарели на солнце,...
Ребёнок не ходит на горшок Моему сыну 2 годика. По немногу говорит, и всё понимает....
Сводит левую руку Мне ставят демиелинизирующую полинейропатию, сильно болят руки и...
Кожа лица горит в области скул, болит, сохнет Подскажите, пожалуйста, что со мной...
Нечеткая речь Скажите пожалуйста. У меня такая проблема когда начинаю разговаривать...
Страхи у ребенка Скажите пожалуйта, что предпринять, если у моего ребенка (мальчик...
Пожалуйста, у меня одна надежда на вас Меня зовут Даша и мне 15, у меня все началось...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Акименко Юрий Федорович
психолог 2015-01-14 17:09
Вы ведь частично научились преодолевать проблему - при возникновении зажатости пробуете расслабляться и это получается. Так же поступайте в дальнейшем, развивая способность управлять своими эмоциями и телом. Под руководством психолога процесс обучения подобным методам происходит быстрее и закрепляется прочнее. Я в решении подобных проблем применяю специфические методы итальянского кризисного центра. Но они применяются в ходе нескольких консультаций (можно по скайпу). Психолог анализирует с клиентом ситуацию, вырабатывают план действий. Клиент выполняет определенные задания под присмотром консультанта и добивается позитивного результата: http://03online.com/doctor/7-akimenko_yuriy_fedorovich
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑