Стресс после потери близкого человека

Здравствуйте, неделю назад у меня умер папа. Три дня и похороны прошли на явном стрессе, но так как я занималась всеми делами было чувство долга и ответственности, поэтому концентрировалась на предстоящих делах.
Сейчас остро воспринимаю окружающий мир. Во первых достают родные, мама постоянно хает папу за всякое, а меня это ужасно бесит, не могу подавить чувство агрессии к ней. Папы больше нет, а она про него говорит плохо. Теперь то какая разница?
И второй момент который меня очень волнует - во всем вижу опасность. Перехожу дорогу - кажется что меня сейчас собьет машина, еду в метро - что упаду на рельсы, иду - что на меня нападет человек, еду на лифте - кажется что лифт оборвется.
Никакой паники при этом не испытываю, но при попытке сконцентрироваться что бы избежать возможного - ничего не выходит. Мозг как будто не воспринимает команды "стоять перед светофором, отойти от края и прочее". Чем больше стараюсь понять какую реальную угрозу представляет та или иная ситация, тем больше перестаю понимать что происходити как мне этого избежать.
Что делать? Меня пугает это.
Благодарю за ответ.