Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Страх заболеть

Спрашивает: Светлана
Пол: Женский
Возраст: 20
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, уже на протяжении трех лет я мучаюсь панически страхом перед болезнями. Я с детства очень мнительная, но по-настоящему мое состояние обострилось именно около трех лет назад. Уже не помню, с чем это было связано, проблема в том, что страх преследует меня постоянно. Доходило даже до "мини-срывов", когда я придумывала себе очередной страшный диагноз. Панические атаки бывают обычно под вечер. Как направить свои мысли в положительное русло, начать реально смотреть на жизнь и избавиться от навязчивых страхов?
Категория: Психолог
Добавлен: 8 апреля 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Переживание при беременности Вот у меня такой вопрос.3 недели назад я заболела сначала...
Страх быть бесплодной Доктор! Не могу забеременеть пол года! Гинекологи в ряд успокаивают...
Нет силы воли, много плачу У меня нет силы воли. Я все время хочу сесть на диету,...
Страхи Я с детства любила триллеры, ужастики и ничего не боялась. Сейчас у меня проблемы...
Переписка мужа с другой Месяц назад у меня случилась беда. В телефоне супруга, WatsAp,...
Стала очень вспыльчивой В последнее время стала очень вспыльчивой. Могут резко взорваться...
Меня раздражает всё Нахожусь в отпуске по уходу за ребенком 2,5 года. Примерно полгода...
Агрессия, быстрая перемена настроения У меня сейчас сложный возраст. Я могу начать...
Недостаток внимания Сейчас я нахожусь на 4 месяце беременности, моего молодого человека...
Мнимая беременность стресс проблемы Благодарна если успокоите. У меня все началось...
Слабость, страх смерти Меня уже два месяца преследует апатия, страх смерти, слабость....
Страх заболеть раком Прошу у вас помощи. Я очень боюсь заболеть и умереть. Постоянно...
Страхи фобии панические атаки Меня зовут Саша мне 34 года, очень надеюсь на вашу помощь,...
Постоянное чувство страха Мне очень нужна помощь но не знаю к кому обратиться. 2-3...
Ищу в себе болезни, панические атаки Уважаемый доктор! Помогите разобраться. Меня...
Страх сильно заболеть Доктор. Год назад родила ребёнка. С тех пор в мою голову лезут...
Жуткая неуверенность в себе Доктор. Моя проблема, как кажется мне, в моём возрасте...
У ребенка навязчивые мысли, страхи и мнительность Помогите, пожалуйста! Ситуация такая:...

2 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Акименко Юрий Федорович
психолог 2015-04-09 22:07
Однозначно не ответишь - много нюансов, которые нужно обсуждать на консультации и выбирать методы противодействия при участии психолога. Есть специальные методы помощи. Притча для Вас: дед-индеец рассказал внуку притчу, что в голове каждого из нас живут два волка: белый (хороший, олицетворяющий доброту, любовь, порядочность) и черный (плохой – злость, обида, страх, гнев, неуверенность). И между ними идет постоянное соперничество. Внук спросил: а какой волк победит? Дед ответил: победит тот волк, которого ты будешь кормить… Так что многое зависит от вас.
1
Платная консультация
Светлана 2015-04-09 23:36
Спасибо за ответ! Задумалась над тем, что наверное "подкармливаю" больше черного волка. Я с одной стороны осознаю, насколько глупы всякие страхи и тревожные мысли, понимаю, что мои выдуманные проблемы несерьезны, и в мире есть более страшные вещи, которые переживают люди. Но мое самовнушение и вера в то, что когда-нибудь обязательно что-то плохое случится, заболею чем-то страшным, например, не дают мне адекватно мыслить и направлять свои мысли в позитивное русло. Парадоксально, сама же учусь на психолога, а помочь себе разобраться в этом не могу.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑