Страх бессоницы, бессоница

Добрый день. Моя история началась около года назад. У меня была тяжелая работа, проблемы с жильем и я заболела гайморитом. После этого меня заклинило на симптомах гайморита. Меня преследовали боли и температура, я все время ждала рецидива и ходила по всем врачам со своими болями на протяжении нескольких месяцев. В итоге я уволилась с работы и уехала к родителям. Но улучшений не последовало, я такж отслеживала боли и ждала пока они пройдут, чтобы вернуться к нормальной жизни. Пока два месяца назад я очень разнервничалась от бессилия и стала слышать пульсацию сосудов, Это не давало мне спать две недели и я пошла к психотерапевту. Он назначил мне фенибут и тритикко. Объяснил, что у меня гиперфиксация на симптомах болезни. Я успокоилась и сон вернулся буквально за пару дней. Но спустя три недели у меня снова появились волнения за будущее, что я не смогу вернуться в Москву и симптомы могут вернуться, а работать в своем городе негде. И начался новы приступ - сначала был озноб и дрожь, потом жжение, а потом я просто стала бояться заснуть. Вот уже две недели я не сплю нормально (иногда по 3 часа, иногда совсем не сплю). Пила амитриптилин по четвертинке три раза, на третий раз уже помогло плохо, засыпала долго и спала несколько часов. Я в отчаянии, мне кажется, что я не смогу теперь вести нормальную жизнь и избавиться от этих страхов. Что таблетки не помогают или помогают кратковременно, страшно что дойду до мыслей о самоубийстве. Врач посоветовал найти работу, я ищу, но понимаю что скорее всего страх никуда не уйдет, а только усугубится. Я понимаю, что надо обесценить само желание заснуть, но на практике это не получается. И сейчас у меня почти нет физических симптомов (как жжение или дрожь), но в момент засыпания меня как вырывает из сна, иногда как мышечное подергивание. Очень надеюсь на вашу помощь. Спасибо