Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Стала очень вспыльчивой

Спрашивает: Регина, село Шаран
Пол: Женский
Возраст: 30
Хронические заболевания: Серьезные гормональные нарушения, остеохондроз шейный и грудной, бронхит.
Здравствуйте, в последнее время стала очень вспыльчивой. Могут резко "взорваться" и накричать на окружающих. Хочется научится себя сдерживать. Искала различные методы в интернете: набрать воды в рот, расслабится и многое другое. Ничего не помогает. Сама себя ругаю, осознаю, но именно в самый момент не могу остановится. Думаю это уже проблема серьезная. Внутри себя осознаю, что не хочу быть такой. Обижать людей, которые рядом. Подскажите пожалуйста, как избавится от такой проблемы. Как поправить нервы и стать спокойной и уравновешенной. Это теперь моя мечта. Работаю учителем. Благодарю Вас за помощь.
Категория: Психолог
Добавлен: 19 марта 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Переписка мужа с другой Месяц назад у меня случилась беда. В телефоне супруга, WatsAp,...
Меня раздражает всё Нахожусь в отпуске по уходу за ребенком 2,5 года. Примерно полгода...
Агрессия, быстрая перемена настроения У меня сейчас сложный возраст. Я могу начать...
Недостаток внимания Сейчас я нахожусь на 4 месяце беременности, моего молодого человека...
Нет силы воли, много плачу У меня нет силы воли. Я все время хочу сесть на диету,...
Страх быть бесплодной Доктор! Не могу забеременеть пол года! Гинекологи в ряд успокаивают...
Страхи Я с детства любила триллеры, ужастики и ничего не боялась. Сейчас у меня проблемы...
Страх заболеть Уже на протяжении трех лет я мучаюсь панически страхом перед болезнями....
Мнимая беременность стресс проблемы Благодарна если успокоите. У меня все началось...
Переживание при беременности Вот у меня такой вопрос.3 недели назад я заболела сначала...
Брюсь смерти В меня такая ситуация. С 12 лет теряю близких мне людей. К своим 20...
Не проходит страх что девушка беременна Помогите пожалуйста с моей проблемой (боялся...
Помогите разобраться в своем состоянии Мне нужна Ваша помощь. В своей жизни ни разу...
Нервный срыв Мне 26 лет, после 5 лет неудачных попыток выносить ребенка и родить,...
Страх смерти У меня сильный страх перед смертью. Боюсь умереть. Жить не могу нормально...
Не пора ли обращаться к психиатру? Меня волнует моё душевное состояние.моя чувствительность...
Помогите перебороть страх Помогите пожалуйста разобраться мне в самой себе. Дело в...
Страх сильно заболеть Доктор. Год назад родила ребёнка. С тех пор в мою голову лезут...
Раздражают сотовые телефоны Меня просто нервирует, когда вижу людей постоянно общающихся...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Акименко Юрий Федорович
психолог 2016-04-02 12:00
Нельзя поменять характер, но реально управлять своим поведением. Все, что нам дала природа - позитив. Вспыльчивость может нам помочь во многих ситуациях. Только нужно управлять своими чертами. Не бороться, не искоренять, а управлять. Притча для Вас: дед-индеец рассказал внуку притчу, что в голове каждого из нас живут два волка: белый (хороший, олицетворяющий доброту, любовь, порядочность) и черный (плохой – злость, обида, страх, гнев, неуверенность). И между ними идет постоянное соперничество.
Внук спросил: а какой волк победит? Дед ответил: победит тот волк, которого ты будешь кормить… Так что все зависит только от вас. Подробнее эту тему можно обсудить на консультации.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑