Спазмы в животе трудно дышать

Здравствуйте, у меня часто случаются спазмы в животе. Они не болезненные, просто живот становится как камень какой то напряжений и я не могу расслабить и им дышать. Это не всегда, но в последнее время очень часто. Дня три назад был спазм пищевода. Была сильная отрыжка воздухом несколько раз со звуком, когда распрямлялась и сводила лопатки. Потом легче было. Вот сейчас во время еды живот спазмировался и дышать сразу трудно и грудью тоже не могу полноценно вдохнуть. (у меня ВСД четыре года,) может это с этим связано?! Я панику, а вдруг это что-то другое. Я побежала, потеряла сразу давление 100/80 это плохо? Вообще я гипотоник, но сердечное у меня 65-75 при 105/115. А сейчас разница маленькая. От чего ещё может быть такое? Прошу Вас, ответьте пожалуйста! У нас нет ни кардиолога, ни невролога, ни эндокринолога. Это надо в город записываться, а мне плохо.