Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

"Спасательный круг" на талии. Как избавиться от него!

Спрашивает: Ольга, г.Старый Оскол
Пол: Женский
Возраст: 25
Хронические заболевания: Есть болячка:гепатит С
Здравствуйте! Мне 25 лет. Моя проблема заключается в весе. Мой вес составляет 68 кг, рост 167. мне говорили, что вес мой при таком росте нормально. Но после вторых родов я поправилась на 12 кг, я может на это не обращала бы внимания, но мой "спасательный круг" на талии очень привлек к себе его. Я уже сидела на кефирной диете, сбросила около 3 кг. Меня конечно радует это, но на ней возможно сидеть только неделю, а потом только через 3 недели можно еще раз подиетничать). ну а как же питаться в эти 3 недели! Купила хула-хуп с пупырышками, кручу пока кроме синяков ничего не обнаружила, а уменьшения нету, возможно кручу мало(неделю). я очень надеюсь, что напишите мне ответ и поможите как мне питаться(т. е. на какую на диету лучше сесть) и что делать с этим "спасательным кругом", чтоб я с уверенностью купить те вещи которые мне нравятся, а не которые мне подходят по мои бокам(ориентируюсь на бока). заранее спасибо вам огромное! С уважением к Вам Ольга.
Категория: Диетолог
Добавлен: 17 февраля 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Лишний вес после родов как сбросить Помогите пожалуйста побороть лишний вес, мне 21...
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Вес 95 при росте 175+гормональные нарушения Нужна помощь. Пережила когда-то лечение...
Как набрать вес и оставить ее бессменной? Сколько я бы не прилагала усилий я постоянно...
Как быстро похудеть? Меня зовут Дарья, мне 20 лет, рост 173 вес 70.9, ходила 2.5 месяца...
Набор веса Меня зовут Ирина. Подскажите, хочу набрать мышечную массу. Телосложение...
Похудеть быстро и надежно Мне 19 лет, мой рост 158, вес 69 кг. Пробовала разные диеты,...
Как похудеть после родов? Здравствуете, мой рост 160см, вес 72, мне 19 лет, у меня...
Как правильно похудеть? У меня есть вопрос. Дело в том, что я пытаюсь похудеть. Мне...
Диета для ребёнка при избыточном весе Моей дочери 1 год и 10 мес при росте 88 см у...
Как избавится от лишнего веса Мне 23 года рост у меня 173 вес 75 кг мой идеальный...
Рацион питания Мне 38 лет, рост 180, вес на данный момент 68 кг. Хотя Вы скажете:...
Можно ли есть все подряд и быть худой? У меня такая проблема что вес стал увеличиваться....
Стоит ли мне худеть? Обращаюсь вам с вопросом стоит ли мне худеть и как мне это сделать?...
Как увеличить вес мужчине Мой муж, ему 31 год, при росте 174 см весит всего 53 кг....
Не могу избавиться от последствий буч-диеты Доктор! У меня с детства заболевание щитовидной...
Еда и диета Моему ребёнку сейчас 17 лет, но и до этого и сейчас ест часто и много,...
Как правильно питаться для сброса лишнего веса Мой вес 60 рост165, я сижу на диете...
Диета Мое имя Никита. У возникла такая проблема. Моя девушка при росте 172 весила...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-02-18 19:16
Добрый день Ольга.
Вам надо не диета и правильно сбалансированное питание, и все станет на свое место а круг много вам не даст, попробуйте отжимание или сходите к хорошему фитнес тренеру и попросите подобрать для вас индивидуальные нагрузки которые подойдут полностью вам а питание напишите мне подробно все и когда вы кушаете и мы посмотрим что надо изменить
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑