0

Сон в бреду

Спрашивает: Игорь
Пол: Мужской
Возраст: 25 лет
Хронические заболевания: Нет
Добрый день. Мне 25 лет, я работаю онлайн на двух работах. Одна работа стабильно с графиком с 10 до 18-00, вторая работа в связи с тем что в США - с очень плавающим графиком. Из 10 рабочих дней - 3 дня я работаю с 4 утра.

Мало того я занимаюсь онлайн английским языком и 3 раза в неделю просыпаюсь в 7: 30. Заметил вообще что последние месяца три я сплю максимум до 8 утра. При том что ложусь спать я обычно не раньше двенадцати - часа ночи.

В связи с этим у меня теперь плохой сон. Алкоголь я употребляю очень редко, пару бутылок пива могу выпить за неделю. Наркотики не употребляю, на кровати только сплю, работаю стоя или сидя.

Бывает очнусь а я уже сижу на кровати с телефоном в руках и просто щелкаю телефон, пытаюсь выключить будильник, хотя он даже не включался, потом понимаю что я может по привычке проснулся в 3-4 утра, убираю телефон и ложусь дальше спать. В итоге я за ночь могу проснуться 2-3 раза. Это по крайней мере из того что я помню. Мне кажется иногда я просыпаюсь, немного посижу в телефоне и ложусь дальше спать. Но это я вспоминаю только днём. То есть это как в бреду происходит.

Притом что действия мои беспорядочные, я не целенаправленно сижу в телефоне, а просто щёлкаю его, листаю рабочие столы, а потом просыпаюсь.

Думал купить себе средство какое-нибудь по типу мелатонина, но решил сначала проконсультироваться. Спасибо.
Категория: Невропатолог
Добавлен: 29 августа 2018 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Проблемы со сном У меня ситуация следующая. Я всегда просыпаюсь в одно и то же время,...
Сильные нарушения сна У меня такая ситуация. Очень надеюсь на помощь. Страдаю бронхиальной...
Дочка плохо спит ночами Мы столкнулись с постоянным плохим НОЧНЫМ сном дочери, ей...
Плохой сон 10 лет работала по сменно, сейчас не работаю в ночь, а бессоница мучает....
Проблемы со сном, бессонница У меня часто бывают проблемы со сном. Засыпаю очень быстро,...
Напряжение в глазах ночью В ночное время возникает напряжение в глазах, как бы трудно...
Рассеянный склероз и бессонница У меня поставлен диагноз рассеянный склероз с прошлого...
Нарушение сна, тревожность, вялость В течении 7 дней очень плохо засыпаю, проваливаюсь...
Наруш. Сна Подскажите такая проблема. Раньше просыпалась за ночь несколько раз. А...
Долго не могу уснуть У меня бессонница. Началось все ни с того ни с сего в феврале....
Просыпаюсь ночью У меня такая проблема. В феврале я начала плохо спать, просыпалась...
Бессоница при беременности Беременность 9 недель. Потеряла сон , не сплю уже 3 ночь....
Острая бессонница Уважаемый доктор! У меня два месяца назад возникла бессонница, первый...
Как восстановить сон? Есть проблема со сном, сколько бы я не спал (обычно 9-11 часов),...
Проблемы со сном и пробуждением Уважаемые доктора, помогите решить проблему. Последние...
Бессонница и неврозы Меня зовут Виктория. У меня уже несколько лет мучает бессонница,...
Плохой сон у ребенка 1 год Ребенку 23.06 будет 1 год. Последнее дней 10 плохо спит:...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Лаптева Лариса Ивановна
невропатолог 2018-10-03 10:34
Здравствуйте.

Возможно у Вас паралич сна, на самом деле Вы спите, а то что Вы описали происходит во сне, который неотличим от реальности, такое встречается нередко. Это происходит из-за переутомления мозга. Вам нужны средства, которые сделают Ваш сон более глубоким, хорошо в данном случае помогает пустырник, можно в таблетках или отвар перед сном. Можно применять и мелатонин, он способствует быстрому засыпанию и хорошему сну в течении всей ночи. Спать нужно в абсолютной темноте.

Здоровья Вам!
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос