Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Слабый характер

Спрашивает: Дарья, МО
Пол: Женский
Возраст: 19
Хронические заболевания: Тонзиллит
Здравствуйте, подскажите пожалуйста.
Мой рост 165, вес 75 кг, очень хочу похудеть и не могу найти нужную диету и взять себя в руки.
Здоровье отличное, разве что, курю, никаких проблем с сердцем или щитовидкой нет, просто слабая по характеру.
Очень нужно что-то действенное, желательно долгое.
Можете подсказать диету, чтобы сбросить кг 10, но не быстро?
Категория: Диетолог
Добавлен: 2 июня 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Слабые мышцы До родов весила 55, после рождения дочки 74. кормила грудью до 1.6 мес....
Диета Я бы хотела похудеть где-то до 45 кг. Вешу сейчас 54 кг, мой рост 160 см. Пробывала...
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Диета Мое имя Никита. У возникла такая проблема. Моя девушка при росте 172 весила...
План диет и спорта Меня зовут Светлана! Мне бы хотелось похудеть при росте 157см,...
Как сбросить вес? Помогите пожалуйста, мне 16 лет, мой рост 166 см, а вес 65 кг и...
Не могу сбросить вес Помогите пож-та в 2010 году я весила 60 кг мой рост 157 см, при...
Диета Я похудела за 1,5 год на 25 кг не употребляя в пищу соль и в очень ограниченном...
Нужна диета У меня проблема я хочу убрать свой лишний вес. Подскажите диету для быстрого...
Похудеть перед планированием беременности Очень хочется худеть правильно) Был опыт...
Помогите похудеть У меня такая проблема: после родов я стремительно начала набирать...
Помощь в составлении персональной диеты Меня зовут Татьяна. Мне 20 лет. До беременности...
Как востановится? Вчера села на диету морковную быструю и делала упражнение, а сегодня...
Не могу похудеть Мой вес70кг при росте 172см. После родов не могу похудеть, сижу на...
Как похудеть после родов Я родила полгода назад, никак не может сойти живот, поясом...
Похудение После родов набрала 5 лишних кг. Вскоре от них избавилась, пришла к прежним...
Как выбрать диету После испытания нескольких диет я сделал для себя вывод что диета...
Помогите спасти себя Мне 14 лет и приросте 168 я вешу 76 кг. Выглядит это совсем...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-06-06 18:23
Добрый день
В вашем возрасте возможно только правильное и сбалансированное питание, ни каких диет нельзя категорически. Для этого сделайте свое питание 5-6 разовым, маленькими порциями, вода перед едой и не запиваем после еды, и обязательно уберите с питания все вредные продукты, сахар, жирное и сладкое вам этого будет достаточно.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑