0

Сколько мне потреблять калорий, чтобы худеть?

Спрашивает: Юлия
Пол: Женский
Возраст: 29 лет
Хронические заболевания: нет
Добрый день! Я сделала биомпедансный анализ. Показал удельный основной обмен (ккалкв. Мсут.) 860. Основной обмен, ккалсут 1402кк. Сколько мне нужно потреблять калорий в день чтобы худеть? И заниженный ли у меня обмен веществ?
Категория: Диетолог
Добавлен: 16 апреля 2014 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Не могу похудеть, хоть и бегаю Мне 22 года. Рост 164, вес 63 кг. Хочу похудеть до...
Расчет калорий и обмен веществ Мне 23 года, рост 152, вес 49. Занимаюсь спортом (бегаю...
Ем мало и набираю вес, что делать? Здравствуйте, мой рост 159 см, вес 56 (на данный...
Необходимая норма калорий для уменьшения обьемов Подскажите пожалуйста. Задалась целью...
Сильно поправляюсь от хлеба Я слежу за своим весом с помощью подсчета калорий и почему-то...
Кружится голова при похудени Я решила похудеть к лету. В мой рацион входят: овсянка,...
Суточная норма калорий Подскажите пожалуйста, хочу рассчитать норму ккал в день по...
Сбросить вес За несколько месяцев набрала вес. Раньше весила 52-55 кг при росте 164...
Калькулятор калорий врет? А вот почему все калькуляторы расхода калорий считают какой-то...
На акойц калорийности мне худеть? Я опытным путем (в течение 6 недель считала калории)...
Удержание веса, похудение У меня такая проблема, я как-то начал худеть самостоятельно,...
Калории в сутки Я определил суточную норму калорий для себя. при сжигании калорий...
Похудение на пп. Мой рост: 167, вес: 53.4 Занимаюсь фитнесом. Хочу перейти на пп....
Не могу остановить похудение Мой рост 165, вес 50кг. За 6 месяцев сбросила 21 кг....
Подсчет калорий Раньше потребляла около 3500 тысяч калорий в день сейчас до 1500-2000...
Суточное потребление калорий Мне 26 лет, рост 184 см, вес 86 кг. Я недавно начал заниматься...
Нужно ли мне худеть? Мне 15 лет. Мой рост 1.62.,а вес 52. Подскажите, это нормально...
Правильно ли я действую? Мне 25 лет. Рост 172, первые роды 2010г и вторые роды-двойня...
Стали выпадать волосы после похудения Я начала худеть и у меня стали выподать волосы....

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-08-09 15:57
Добрый день
Употребляйте 1200 ккл.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос