Шум в ушах в лежачем положении

Здравствуйте, мне ставят всд с паническими атаками(в момент приступа давление 170 на 100 и после успокоения дыханием само приходит в норму)! сейчас справилась с ними, пью валерьяну и пустырник! Если понервничаю сильно и в этот момент измерю давление 165-170 но после успокоения оно само приходит в норму через 5 мин! Если изначально в спокойствии мерить давление 120 на 80 сидя и 110 на 65 лежа! Сейчас меня стал беспокоить шум в ухе, как будто едет поезд, при чем практически всегда это в положении лежа перед сном, или при смене лежачего положения(с одного бока на другой), так же иногда если резко спросонья вскочу с кровати (маленький ребенок проснется) также начинает шуметь, шум длиться не более 30 секунд! Давление замеряла в этот момент оно в норме! Шея не болит, но если делать упражнение-по часовой стрелки и против крутить головой, то шея в одном месте постоянно хрустит! Скажите на сколько все это опасно, опять начинается страх, казалось только избавилась от одного, так теперь другое! Очень жду ответа, заранее спасибо большое!