0
ШОХ, сколиоз, ретролистез
Спрашивает: Никита
Пол: Мужской
Возраст: 19 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, мне 19 лет и меня иногда беспокоят распирающие боли в сосудах шеи, головные боли в области затылка и иногда висков. Я сделал рентген шейного отдела позвоночника и вот результат на фото. Скажите пожалуйста, насколько это серьёзно, и возможно ли это исправить или хотя бы предотвратить осложнения. Заранее спасибо
Категория: Невропатолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Головная и шейная боль Около полугода, может и больше бесрокоит боль в шее и голове,...
Боль в шее, онемение Неделю назад стало подниматься давление 140/90, ощущение жжения...
Головные боли при шейном остеохондрозе Александр Михайлович! Почти неделю болела голова,...
Подскажите, пожалуйста! Срочно нужен ответ Прохожу ВВК(военно-врачебную комиссию),...
Востанавливаем шейный отдел У меня шейный остеохандроз, мои симптомы: головокружение,...
Шейно-грудной остеохондроз 4 год в сердце боль разного характера. Кардиолог пост....
Шейный остерохондроз, одышка Была на приеме у невролога, визуально определил остеохондроз....
Что с этим делать Сделали мне КТ шеи и такое заключение: Снижение МПД в шейном отделе....
Помогите прошу мне Меня мучает больи в шеи в левой груди жжение постоянная слабость...
Невозможно сделать полный вдох Доктор. На МРТ поставлен диагноз остеохондроз шейного...
Кифоз шейного лардоза Я долгое время мучаюсь симптомами: ком в горле , ежедневное...
Действительно ли травма шеи? Помогите, пожалуйста. На протяжении года болит шея, головные...
Боль в шее и остеохондроз Болит шея слева и всё левое полушарие, болят лопатки, повышается...
Боли в шее, головокружение Около года беспокоят боли в шее и плече справа, также часто...
Дистрофические изменения На МРТ диагноз: дегенеративно-дистрофические изменения шейного...
Компрессия шейной артерии (слева) Сделали МРТ головного мозга и УЗИ сосудов головы...
Больно поворачивать шею При прогулке с ребенком продуло шею, больно было поворачивать....
Болит спина между Меня зовут Женя, мне 14 лет. Год назад поставили диагноз остеохондроз...
Сильная боль с лева затылок, голова, шея Пожалуйста подскажите, к врачу только в пятницу,...
Защемила нерв на шее Недавно неудачно посадила на плечи своего годовалого ребенка...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Это нарушение осанки которое может быть связана с ослаблением мышечного корсета. ВАС СПАСЕТ ФИЗКУЛЬТУРА
0
Никита 2017-10-18 17:19
Доктор, раньше я занимался бегом, а сейчас не могу. У меня болит голова от нагрузок. Кстати могут ли мои нарушения быть связаны с неврозом и ипохондрией? Просто все эти проблемы образовались практически в одно и то же время, и теперь я постоянно испытываю тревогу, приходится пить транквилизаторы
0
Комплекс включает упражнения для расслабления мышц шеи и их укрепления.
1. Встаньте или сядьте на стул с прямой спиной. Расслабьте руки, опустите вниз. 10 раз поворачивайте голову влево и вправо, насколько сможете. Если боль мешает сделать поворот, сделайте несколько резких рывков голову вправо и влево.
2. Оставайтесь в том же положении. Опустите голову вниз и постарайтесь дотянуться подбородком к груди. Остановитесь на 10 секунд. Выполните 5 наклонов головы.
3. Сядьте на стул, расслабьте руки. Втяните подбородок и постарайтесь переместить голову назад. Сделайте 10 движений. Упражнение полезно для растяжения задних шейных мышц и показано людям, вынужденным работать в напряженной позе.
4. Сидя на стуле, положите на лоб любую ладонь. Наклоните голову вперед, сильно надавливая ладонью на лоб. Задержитесь на 10 секунд, сделайте перерыв, повторите 10 раз. Благодаря напряжению мышц упражнение помогает укрепить переднюю части шеи и обеспечивает правильное положение головы.
5. Встаньте, расслабьте руки. Высоко поднимите плечи максимально высоко, задержитесь на 10 секунд. Расслабьте плечи и сделайте глубокий вдох, ощутите, как руки тянут вниз плечи. Повторите 5-10 раз.
6. Лягте на спину на пол. Поднимите голову, задержитесь на 10 секунд, положите на пол. Повторите через 5 секунд. Сделайте 8 раз.
7. Попросите помощника с силой помассировать мышцы между костью затылочной области и ее мягкой частью. Сначала вы ощутите интенсивную боль, которая сменится значительным облегчением состояния.
8. Лягте на пол и попросите помощника помассировать верхний участок лопатки — место крепления главной шейной мышцы. Болезненные ощущения сменятся приятным теплом.
0