Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Шагаю по 40-45 км на шагомере

Спрашивает: Надежда12765, Саратов
Пол: Женский
Возраст: 31
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, скажите пожалуйста, я вешу 95кг, на шагомере кардио Твистер шагаю в день по 40км, т. е.45000 шагов, каждый день, сижу на гречневой диете, т. е в день сьедаю350-400ккал. У меня в день сгорает по 3100 ккал, мой вопрос, как скоро я похудею? Спасибо большое
Категория: Диетолог
Добавлен: 8 апреля 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как похудеть с ожирением 1 степени? Меня зовут Диана мне 16 лет при росте 154 см....
Правильное питание Я питаюсь дробными порциями, (200-300 ккал порция), сбалансированное...
Как убрать живот после родов В феврале 2016 года родила второго ребёнка, кормлю грудью....
Не получается похудеть В своё время похудела на 20кг по системе Монтиньяка. 6 лет...
Препараты для снижения аппетита Я страдаю лишним весом, на данный момент вешу 80 кг...
Как правильно похудеть? У меня есть вопрос. Дело в том, что я пытаюсь похудеть. Мне...
Спорт и диета не помогают при похудении Я не могу никак похудеть. Мне 21. Вес 61 при...
Диета при поликистозе яичников Мне 26 лет и у меня поликистоз яичникови повышенный...
Не могу избавиться от последствий буч-диеты Доктор! У меня с детства заболевание щитовидной...
Гормоны или нет? 2 года назад промежутком в 2 месяца приняла эскапел 3 раза. Спустя...
Похудение После родов набрала 5 лишних кг. Вскоре от них избавилась, пришла к прежним...
Стоит вес после потери 10 кг Рост 157, похудела за пол года, вес был 65, сейчас 54,...
Гречневая диета Я сижу четвертый день на гречневой диете. Начальный вес 94 кг рост...
Помогите похудеть У меня такая проблема: после родов я стремительно начала набирать...
Помощь в составлении персональной диеты Меня зовут Татьяна. Мне 20 лет. До беременности...
Запор после жёстких диет. Помогите! Мне 17 лет. При росте 162 весила 55 кг. Дабы придать...
Диета для похудения после родов Два месяца тому назад я родила ребёнка! Во время беременности...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-04-13 16:29
Добрый день.
Нельзя сидеть на ограниченных диетах, это рано или поздно приводит не только к набору веса а и проблемам по здоровью и такое количество калорий просто не допустимо, ваш организм может сыграть с вами злую шутку и как только вы дадите ему питание сразу же наберет вес, возвращайтесь к правильному, сбалансированному питанию и делайте себе 2 раза в неделю разгрузочные гречневые дни пользы будет больше.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос