Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Шагаю по 40-45 км на шагомере

Спрашивает: Надежда12765, Саратов
Пол: Женский
Возраст: 31
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, скажите пожалуйста, я вешу 95кг, на шагомере кардио Твистер шагаю в день по 40км, т. е.45000 шагов, каждый день, сижу на гречневой диете, т. е в день сьедаю350-400ккал. У меня в день сгорает по 3100 ккал, мой вопрос, как скоро я похудею? Спасибо большое
Категория: Диетолог
Добавлен: 8 апреля 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Спорт и диета не помогают при похудении Я не могу никак похудеть. Мне 21. Вес 61 при...
Питание при недостаточном весе Хотелось бы задать вопрос по питанию для постепенного...
Резко набираю вес к Лету В течении 3-х лет наблюдаю такую ситуацию: зимой сильно худею,...
Как похудеть с ожирением 1 степени? Меня зовут Диана мне 16 лет при росте 154 см....
Правильное питание Я питаюсь дробными порциями, (200-300 ккал порция), сбалансированное...
Как убрать живот после родов В феврале 2016 года родила второго ребёнка, кормлю грудью....
Не получается похудеть В своё время похудела на 20кг по системе Монтиньяка. 6 лет...
Препараты для снижения аппетита Я страдаю лишним весом, на данный момент вешу 80 кг...
Как правильно похудеть? У меня есть вопрос. Дело в том, что я пытаюсь похудеть. Мне...
Диета при поликистозе яичников Мне 26 лет и у меня поликистоз яичникови повышенный...
Не могу избавиться от последствий буч-диеты Доктор! У меня с детства заболевание щитовидной...
Гормоны или нет? 2 года назад промежутком в 2 месяца приняла эскапел 3 раза. Спустя...
Похудение После родов набрала 5 лишних кг. Вскоре от них избавилась, пришла к прежним...
Стоит вес после потери 10 кг Рост 157, похудела за пол года, вес был 65, сейчас 54,...
Гречневая диета Я сижу четвертый день на гречневой диете. Начальный вес 94 кг рост...
Помогите похудеть У меня такая проблема: после родов я стремительно начала набирать...
Диета для похудения после родов Два месяца тому назад я родила ребёнка! Во время беременности...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-04-13 16:29
Добрый день.
Нельзя сидеть на ограниченных диетах, это рано или поздно приводит не только к набору веса а и проблемам по здоровью и такое количество калорий просто не допустимо, ваш организм может сыграть с вами злую шутку и как только вы дадите ему питание сразу же наберет вес, возвращайтесь к правильному, сбалансированному питанию и делайте себе 2 раза в неделю разгрузочные гречневые дни пользы будет больше.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос