Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Шагаю по 40-45 км на шагомере

Спрашивает: Надежда12765, Саратов
Пол: Женский
Возраст: 31
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, скажите пожалуйста, я вешу 95кг, на шагомере кардио Твистер шагаю в день по 40км, т. е.45000 шагов, каждый день, сижу на гречневой диете, т. е в день сьедаю350-400ккал. У меня в день сгорает по 3100 ккал, мой вопрос, как скоро я похудею? Спасибо большое
Категория: Диетолог
Добавлен: 8 апреля 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Препараты для снижения аппетита Я страдаю лишним весом, на данный момент вешу 80 кг...
Как правильно похудеть? У меня есть вопрос. Дело в том, что я пытаюсь похудеть. Мне...
Спорт и диета не помогают при похудении Я не могу никак похудеть. Мне 21. Вес 61 при...
Диета при поликистозе яичников Мне 26 лет и у меня поликистоз яичникови повышенный...
Не могу избавиться от последствий буч-диеты Доктор! У меня с детства заболевание щитовидной...
Гормоны или нет? 2 года назад промежутком в 2 месяца приняла эскапел 3 раза. Спустя...
Похудение После родов набрала 5 лишних кг. Вскоре от них избавилась, пришла к прежним...
Стоит вес после потери 10 кг Рост 157, похудела за пол года, вес был 65, сейчас 54,...
Похудеть перед планированием беременности Очень хочется худеть правильно) Был опыт...
Гречневая диета Я сижу четвертый день на гречневой диете. Начальный вес 94 кг рост...
Помогите похудеть У меня такая проблема: после родов я стремительно начала набирать...
Помощь в составлении персональной диеты Меня зовут Татьяна. Мне 20 лет. До беременности...
Белковое питание по системе Дюкана Пишу спросить у Вас совета, надеюсь, поможете....
Запор после жёстких диет. Помогите! Мне 17 лет. При росте 162 весила 55 кг. Дабы придать...
Диета для похудения после родов Два месяца тому назад я родила ребёнка! Во время беременности...
Гипотрофия Уважаемый доктор! Моей дочери 7 месяцев. Родились весом 3660 гр, рост...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-04-13 16:29
Добрый день.
Нельзя сидеть на ограниченных диетах, это рано или поздно приводит не только к набору веса а и проблемам по здоровью и такое количество калорий просто не допустимо, ваш организм может сыграть с вами злую шутку и как только вы дадите ему питание сразу же наберет вес, возвращайтесь к правильному, сбалансированному питанию и делайте себе 2 раза в неделю разгрузочные гречневые дни пользы будет больше.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑