Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
3

Сбросить лишний вес

Спрашивает: Мария, Копейск
Пол: Женский
Возраст: 19
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, меня зовут Мария, мне 19лет рос у меня 158, а вес 70кг. Я раньше весила 52кг. Сидела на диете, когда весила 64 кг, но за время диеты скинула до 59, а за неделю набрала 10кг плюсом. Сейчас никак не могу сбросить свой лишний вес. Но на это есть очень сильное желание. Как можно быстро и эффективно вернуться к тому весу, который был у меня раньше? Буду очень Вам благодарна, если Вы мне поможете с моей проблемой.
Категория: Диетолог
Добавлен: 8 октября 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Сбросить лишний вес У меня проблемы с весом начались не так давно, во мне рост 155...
Как правильно питаться для сброса лишнего веса Мой вес 60 рост165, я сижу на диете...
Лишний вес Не могли бы вы мне подсказать что лучше сделать что-бы похудеть. Я много...
Как сбросить лишний вес? Очень нужна помощь диетолога. После родов я набрала 15 кг....
Препараты для снижения аппетита Я страдаю лишним весом, на данный момент вешу 80 кг...
Очень Хочу сбросить лишний вес! Решила к Вам обратиться потому что больше не знаю,...
Сбросить лишний вес Мне 22 года,5 месяцев назад родила. При росте 163, вешу 69 кг,...
Лишний вес после родов как сбросить Помогите пожалуйста побороть лишний вес, мне 21...
Сбросить лишний вес Помогите с диетой. Мне 14 лет.рост 1.65.а вес 69 кг
Как сбросить лишний вес? Мне 24 года, беременостей не было, есть регулярная половая...
Хочу сбросить лишних 15 кг Подскажите пожалуйста как правильно питаться чтоб сбросить...
Лишний вес, не могу сбросить У меня проблема. С детства у меня немаленький вес. Сейчас...
Лишний вес у ребенка 10 лет Моей дочери 10 лет, ее рост 164 см, вес 74 кг. В возрасте...
Лишний вес Меня зовут Анастасия мне 21 год я страдаю избыточным весом врачи поставили...
Лишний вес Подскажите пожалуйста что делать. Мой рост 1,64, а вес 67 кг. Как мне питаться...
Как избавится от лишнего веса Мне 23 года рост у меня 173 вес 75 кг мой идеальный...
Как сбросить лишние кг Я за 9 месяцев похудела с 80 кг до 57. Рост 174. Но возникли...
Глюкофаж при лишнем весе У меня 25 кг лишнего веса как снизить диета не помогает хочу...
Сбросить пару кг с небольшого веса Мне 25 лет, при росте 157 см стабильно вешу 51-52...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-10-27 12:53
Добрый день Мария.
Дело в том, что любое ограничении в еде-диете-приводит к последующему набору веса, перейдите просто на сбалансированное питание, уберите сахара, выпечку, дрожжевые продукты и жирное, сделайте порции маленькие. И кушайте через 3 часа и этого вам будет достаточно, можно добавить занятие спортом.
Удачи вам.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑