Развивается гравидофобия. Не могу даже близко подпускать к себе парня

Здравствуйте, помогите пожалуйста. Я понимаю, что мне всего лишь 18 лет и торопиться некуда. Но дело в том, что я боюсь забеременеть и совершенно не могу подпустить к себе парня. Это свойственно многим восемнадцатилетним девушкам. Мне нравится мой парень, но связывать с кем-либо какими-либо обязательствами себя не хочу. Я даже боюсь петтинга. Недавно он у меня был. Ничем опасным мы не занимались, вероятности забеременеть нет. Но у меня уже неделю едет крыша. Я нахожусь в депрессии. Вокруг все убеждают, что забеременеть так, как это было у меня недавно невозможно. А я все равно боюсь. Я раньше пару раз этим занималась. Раза 2 или 3. Но быстро все свела на нет. Ограничила нашу сексуальную жизнь до прикосновений. Я не знаю, что мне делать. Как только парень трогает меня, у меня истерика. Помогите, умоляю. Мне до месячных осталось 16 дней, а я не могу жить в таком состоянии. Я пытаюсь себя из него вытащить, но это очень сложно. Спасибо