Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Разрыв связок голеностопа и спорт

Спрашивает: Екатерина
Пол: Женский
Возраст: 32
Хронические заболевания: не указаны
Добрый день, полтора месяца назад порвала связки голеностопа на спортивной тренировке. Сохраняется небольшой отек в области сустава, тугоподвижность и болевые ощущения в случае неправильной постановки ноги. Вернулась к фитнес-тренировкам, исключающим пока нагрузку на сустав, каждый день разрабатываю связки. Вопрос такой: когда можно будет вернуться к бегу и какие упражнения стоит сейчас делать, чтобы убрать тугоподвижность или от нее вообще не избавиться?
Заранее благодарю.
Добавлен: 10 мая 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Растяжение или разрыв связок голеностопа Февраля 2016 года я попала в дтп. Почувствовала...
Операция голеностопа пластика по Чернавскому Полный разрыв связок пяточного сухожилия С момента операции прошло 7 недель, как наложен лангет. Мнения врачей разняться от 8 ми до12недель. Подскажите, на сколько же недель я должна выдержать лангет. ВВК установила тяжелую военную травму. Артроз не обнаружен кости голеностопа все целы.
Как отличить разрыв связок от растяжения Неудачно спрыгнул с небольшого парапета и...
Отек после растяжения связок голеностопа 2 недели назад мой ребенок получил травму...
Повреждение связок голеностопа 3 недели назад повредила связки на левой ноге.2 недели...
Растяжение связок со смещением сустава 8.11.2014 был в гостях в другом городе. Там...
Сильное растяжение связок голеностопа Уважаемые доктора! Спасибо Вам большое за возможность...
Разрыв связок, изменения в плечевом суставе. В четыре года я получил травму плеча....
Вывих голеностопа и растяжение связок Подвернула ногу более полутора месяцев назад,...
Разрыв мениска и крестовидной связки, блокада сустава Занималась профессионально кикбоксингом,...
Разрыв связок со смещением мениска Разрыв связок со смещением мениска (колено). В...
Разрыв передней крестообразной связки Меня зовут Дмитрий, я из Екатеринбурга, всю...
Растяжение связок голеностопа У меня была травма, растяжение связок голеностопа, была...
Боль после частичного разрыва связок голеностопа 04.02.2015 года я упала и подвернула...
Частичный разрыв связок У меня частичный разрыв связок полученый на тренировке по...

2 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Гужевский Игорь Витальевич
ортопед-травматолог 2016-05-11 16:30
Заочно нереально дать однозначные ответы на Ваши вопросы.
0
Шепета Олег Игоревич
ортопед-травматолог 2016-05-11 17:17
Такие ситуации нужно оценивать очно
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос