Разочаровалась в жизни

Здравствуйте, меня зовут Анастасия, мне 16 лет. Я часто замыкаюсь в себе и не привыкла рассказывать о своих проблемах обществу. Я не сдерживаю свои эмоции, но сдерживаю чувства. Порой, силы заканчиваются, и слезы текут градом (не понятно от чего). Мне бы не хотелось рассказывать об этом тем, кто меня знает. Проблема в том, что я всё чаще разочаровываюсь в людях и жизни. Поступки окружающих заставляют меня думать о том, что люди не меняются, что все мы прогнили ложью, враньем и личной выгодой, забыли о других. Это состояние сменяется абсолютной верой в людей, восхищением их стремлением к целям и достигнутых вершин. Из-за такой резкой смены восприятия мира, я порой не знаю, как относится к людям и часто причиняю им боль, из-за чего карю себя. Как быть более сдержанным к людям? Не могу себя заставить это делать. Заранее спасибо.