Рассеяность, плохая память, невнимательность, туман в голове

Здравствуйте, меня зовут Данила я учусь в школе. Мне 15 лет. Я не имею понятия с какого момента у меня возникли такие проблемы, но я часто путаю все, часто невнимателен, плохая память, и как то все мутно в голове сложно очень держать концетрацию внимания голова начинает раскалываться. Мне очень это мешает в жизни я начинаю злиться на самого себя могу даже своей невнимательность принести другим людям проблемы. Из-за этого я сам же себя наказываю. Например на уроке математики очень часто ошибаюсь, пишу не те цифры, когда списываю пример и у меня ни когда не получается решить пример правильно с первого раза обычно со второго, потому что я допускаю ошибки опять же из-за невнимательности. Говорил маме о этой проблеме мол давай сходим к врачу и тд. Она мне ответила просто: пораньше ложись спать. Я и вправду ложусь спат поздно примерно часа 2-3 утра. Потом думаю ладно буду ложиться раньше. Ну и начал ложиться. Да самочувствие улучшилось и концентрация стала лучше, но серавно я остался таким же невнимательным. Думаю ладно начну контроллировать своё каждое действие но мозг просто закипает от этого, он просто так начинает болеть я даже и не знаю с чем это связано, но через некоторое время я забросил все это потому что очень много надо энергии. Еще у меня плохая память например учу стих часа 2 в 6 строк. Но самое удивительное то что когда я почитаю книгу у меня просто мозг начинает очень активно работать. Тоесть повышается память, я могу запомнить все практически сразу. Концентрация но не так сильно но все же повышается. Но этот эффект не долгий. Надо потом опять читать чтобы он был или же выпить напиток где содержится кофеин. Учусь я в школе на 4 и 5 но с такой проблемой мне очень трудно приходиться делать уроки по 6 часов в то время как у друх это занимает часа 2. А как мне в дальнейшем жить я незнаю меня ведь могут сразу с работы выгнать за какую-нибудь грубую ошибку. Помогите пожалуйста мне. Я очень хочу избавиться от этой проблемы.
Взаранее. Спасибо!