Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
1

Работа за компьютером в полной темноте

Спрашивает: Екатерина
Пол: Женский
Возраст: 21
Хронические заболевания: Нет
Доброго времени суток!

На работе мне просто необходимо работать за компьютером в полной темноте по 6 часов в день (возможности включить лампу нет), а потом ещё около 5 часов просто перед компьютером. Нагрузка на глаза колоссальная, поэтому они всегда уставшие и красные.
Могу ли я как-то помочь своим глазам? Может, необходимы специальные очки или капельки?

Спасибо!
Теги: работа с компьютером, темнота, работа за компьютером в темноте, играть в компьютер в темноте, как влияет работа с компьютером в темноте на зрение
Категория: Офтальмолог
Добавлен: 1 октября 2013 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Ухудшилось зрение из-за компьютера У меня от длительного использования компьютера...
Близорукость У моего сына в 17 лет начала развиваться сильная близорукость, на уроках...
Проблема со зрением Учеба вынуждает меня много времени проводить за компьютером, в...
Падает зрение У меня очень сильно падает зрение последнее время. Дело в том, что я...
Капли для глаз при работе с компьютером Такой вопрос, так как приходится очень много...
Работа за компьютером в линзах Доброго Дня! У меня такой вопрос, я ношу контактные...
Глаз 5% и 90% Пишу Вам с такой проблемой. У меня косоглазие на правый глаз с детства,...
Профилактика зрения Я программист и каждый день сижу много за компьютером и глаза...
Является ли падением зрения? Является ли падением зрения? 13.11.2015 показатели правый...
Резкое ухудшение зрения у ребенка Пациент девочка 11 лет. Проходили осмотр у окулиста,...
Двоится в глазах У меня с детства плохое зрение, на данный момент по рецепту на очки...
Миопия слабой степени лечение Мне 14 лет. У меня миопия слабой степени (правый и левый...
Работа за компьютером. Мне 25 лет, в последнее время очень много времени провожу за...
У меня плохое зрение У меня плохое зрение, я вижу дальние предметы только если буду...
Очки для компьютера Сейчас в продаже имеется большое разнообразие очков для компьютера....
Миопия среденей степени, работа за компьютером Меня зовут Наталья. Зрение стало ухудшаться...
Прогрессирующая миопия Доброй ночи! У меня прогрессирующая миопия высокой степени...
Витамины для глаз при близорукости У меня близорукость. Долго сижу за компьютером,...
Перфорационные очки Доброго здоровья! Возвращаясь к вопросу о влиянии работы за компьютером...

2 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Рогожина Кристина Артуровна
офтальмолог 2013-10-05 17:19
Здравствуйте! Самый лушчий вариант для ваших глаз- это сменить работу. При таком режиме зрительной нагрузке утомление глаз и снижение зрения неизбежно. Как помочь: В возможных для вас перерывах обязательно делайте зрительную гимнастику (хотя бы те упражнения, которые не требуют взгляда в окно) с элементами самомассажа шеи и плечевого пояса (в разделе "Инетесные статьи" поищите статью про компьютер и зрение- там есть пример зрительной гимнастики и правильной организации рабочего места). Элементы гимнастики будут очень хорошей помощью для ваших глаз, главное- делать это регулярно, каждый день. Старайтесь больше бывать на свежем воздухе, при прогулках больше смотреть вдаль, фокуссируя взгляд на конкретных отдаленных предметах. Пропивайте курсами витамины для глаз, например, Витрум вижн форте или Стрикс форте.
-2
Рогожина Кристина Артуровна
офтальмолог 2013-10-05 17:20
При работе за компьютером еще желательно пользоваться увлажняющими каплями, например, Систейн, Хилабак, Оксиал и др. 3-5 раз в день.
-2

Поиск по сайту

Вверх ↑