0
Психологическое благополучие
Спрашивает: Богдан
Пол: Мужской
Возраст: 15 лет
Хронические заболевания: Тревожное расстройство.
Здравствуйте, я старался сам разобратся в себе в своем "Я" но решил попросить помощи у вас. Давненько я начал замечать что со мной что-то не так, я стал очень стеснительным, в школе и других людных местах иногда чувствую себя подавленным, хорошее настроение бывает очень редко. Я хожу на боевые исскуства но это почему-то все равно не предаёт уверенности. Я прошел пару тестов в интернете и немного углубился. Я оказывается Экстраверт, мое "я" очень не устойчивое, циклотимик, висцерторик, соматоник и церебротоник. Когда плохое настроение или просто когда что-то не получается я убегаю в мир мечтаний и так всегда. Могу обидется иногда из за любой мелочи, а когда например вижу девушку которая мне нравится то внутри как будто что взрывается) а потом все тело трусит, очень неприятно. Помогите пожалуйста, дайте совет, заранее спасибо!
Похожие и рекомендуемые вопросы
Тревожность, тахикардия, гормоны? Прошлой осенью переболела ковидом. В лёгкой форме,...
Стресс, гастрит Ходила по врачам, никто ничего не нашёл, единственное на фоне сильнейшего...
Тревожное психологическое состояние Андрей Аркадьевич. У меня такая проблема: я болею...
Резкие перепады настроения У меня бывают такие моменты, что случается резкий энергетический...
Страх После стресса, как дальше жить У меня проблема, возможно обращаюсь не по адресу,...
Чувство тревоги из-за нереальности мира Этот месяц чувствую себя как-то странно. Будто...
Психологическое расстройство из-за учёбы Моему сыну 8 лет, учится во 2 классе, на...
Всд или что это Был стресс несколько месяцев назад, переболела ветрянкой недавно,...
Шизофрения или депрессия В 18г появилась сильнаятревога. В марте у меня появился зуд...
Деперсонализация, тревожность. Перепады настроения, апатия, флэшбеки Первые симптомы...
Ощущение сухости кожи головы, желание расчесать лишнюю кожу У меня следующая проблема....
Сон единственная радость жизни В последнее время, сон - моя единственная радость....
Странные ощущения Хочу проконсультироваться у вас. Где то неделю назад моему состоянию...
Сплю всю неделю, не чувствую боли, вкусовые ощущения притупляются Не знаю к кому обращаться...
Психологический барьер Мне 15 и уже на протяжении 2 месяцев я не могу справиться с...
Мнимая беременность Как можно избавиться от мнимой беременности? Дело в том, что ребёнка...
Постоянное чувство стресса. Доктор! Дело в том что я постоянно жду чего то. Будто...
Паническая атака Ощущение от головокружения-меня шатает с утра до вечера без перерыва,...
Это шизофрения? У меня очень серьезная проблема. Однажды (в 2012) я смотрел фильм,...
Всд, ПА, сердцебиение, помогите пожалуйста Год назад летала достаточно далеко(13часов)...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Богдан.
Вы узнали о своих психологических особенностях. И теперь необходимо приложить усилия для приспособления к ним и улучшения адаптации в мире.
Нужно заняться психотерапией и, поначалу, обучиться техникам расслабления и саморегуляции. А затем, после дальнейшей работы, вообще отказаться от тревожных д состояний, как средства защиты от "устрашающей реальности" и начать использовать конструктивные методы решения своих проблем.
Вы можете пойти еще дальше, когда научитесь контролировать свою жизнь, а проблемы превращать в легко разрешимые задачи.
Вы узнали о своих психологических особенностях. И теперь необходимо приложить усилия для приспособления к ним и улучшения адаптации в мире.
Нужно заняться психотерапией и, поначалу, обучиться техникам расслабления и саморегуляции. А затем, после дальнейшей работы, вообще отказаться от тревожных д состояний, как средства защиты от "устрашающей реальности" и начать использовать конструктивные методы решения своих проблем.
Вы можете пойти еще дальше, когда научитесь контролировать свою жизнь, а проблемы превращать в легко разрешимые задачи.
0
Богдан 2017-06-06 19:32
Забыл сказать, меня 2-й месяц беспокоит посттравматический синдром. Он появляется тогда когда я вспоминаю о тех ощущениях которые я чувствовал при стрессе. Помутнение сознании, тревога, странные ощущения когда прикаюсь или что то прикасается к коже. Подскажите пожалуйста. Что делать? Опасно ли это?
0
Посттравматический синдром наблюдается у людей, вернувшихся с войны. Как давно Вы пережили стресс от военных действий?
0