Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
1

Просыпаюсь от ощущения, что не хватает воздуха, паника

Спрашивает: Анна14051990, Москва
Пол: Женский
Возраст: 25
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня такая проблема. Последнее время я просыпаюсь через час после того как заснула от ощущения, что не хватает воздуха, при этом засыпаю я хорошо. После того, как я просыпаюсь, возникает чувство тревоги, даже паники. Потом долго не могу уснуть. Проверила сердце и щитовидку, все в норме. Почитала в интернете, что это может мыть всд или невроз. Подскажите, как от этого избавится, днем чувствую себя хорошо, но стоит подумать о том, что скоро ложиться спать, сразу становится не по себе. Не хочется начинать пить антидеприсанты и сильные успокоительные, можно ли как-то самому избавиться от этого. И действительно ли это ощущение от всд?
Категория: Невропатолог
Добавлен: 19 января 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Ночью просыпаюсь от чувства нехватки воздуха У меня проблема. Каждую ночь просыпаюсь...
Ощущение сжатости бронхов, тяжело дышать Ситуация такая. У меня с детства аллергия...
Стоит ли делать МРТ? Появились неприятные ощущения в голове. Начались с того, что...
Ком в горле, не могу дышать, не хватает воздуха Хотел а бы у Вас попросить помощи...
Беспокойство, чувство страха, не хватает воздуха Происходит всегда по разному. Первый...
Консультированние Проблема со сном из за перелётов не могу спать скажите каккое снотворное...
Гипотония и бессонница У меня сейчас небольшое истощение на фоне стресса, плюс 2 года...
Сон в бреду Мне 25 лет, я работаю онлайн на двух работах. Одна работа стабильно с...
Можно ли решить проблему с засыпанием? Есть ли проблема? Точнее, можно ли такое вылечить Полгода...
Ком в горле, паника Помогите пожалуйста разобраться в даной ситуации. Три месяца мучает...
Приступы паники Меня по утрам преследует чувство паники, происходит это обычно с 4:...
Из-за чего пошло расстройства нервной системы? 2 года назад зимой я упала на льду...
Кажется что не хватает воздуха С неданего времени начал обращать большое внимание...
Плохой сон у ребенка 1 год Ребенку 23.06 будет 1 год. Последнее дней 10 плохо спит:...
Нехватка воздуха, тяжесть в животе Меня мучает нехватка воздуха при этом чувство дискомфорта...
Плохой сон 10 лет работала по сменно, сейчас не работаю в ночь, а бессоница мучает....
Не хватает воздуха Меня зовут Екатерина и я хотела бы обратиться за помощью к квалифицированному...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кривушко Александр Анатольевич
невропатолог 2016-12-01 17:46
Здравствуйте. Такие ощущения возникают на фоне переутомления и лабильности нервной системы, необходимо стараться меньше волноваться и нервничать, стараться ложиться спать не позже 23 часов. Перед сном можно пить травяной чай "иван-чай" 1 чайную ложку залить на 250 мл кипятка, настоять 10-15 минут и выпить вечером за 1-2 часа до сна, это будет нормализовывать работу нервной системы и улучшать сон.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос