1

Просыпаюсь от ощущения, что не хватает воздуха, паника

Спрашивает: Анна14051990
Пол: Женский
Возраст: 25 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня такая проблема. Последнее время я просыпаюсь через час после того как заснула от ощущения, что не хватает воздуха, при этом засыпаю я хорошо. После того, как я просыпаюсь, возникает чувство тревоги, даже паники. Потом долго не могу уснуть. Проверила сердце и щитовидку, все в норме. Почитала в интернете, что это может мыть всд или невроз. Подскажите, как от этого избавится, днем чувствую себя хорошо, но стоит подумать о том, что скоро ложиться спать, сразу становится не по себе. Не хочется начинать пить антидеприсанты и сильные успокоительные, можно ли как-то самому избавиться от этого. И действительно ли это ощущение от всд?
Категория: Невропатолог
Добавлен: 19 января 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Качество сна Не так давно начал замечать, что после сна чувствую себя разбитым. Если...
Ночью просыпаюсь от чувства нехватки воздуха У меня проблема. Каждую ночь просыпаюсь...
Не хватает воздуха, расписание в висках С июня данного года, стала замечать нехватку...
ВСД тревожность Дороти Вячеславовна! Снова пишу Вам, чтобы узнать Ваше мнение. 10...
Бессонница и депрессия с тревогой Жизненные неурядицы, которые могли бы вызвать волнение,...
Как справится с бессонницей? Забыла сказать, что появилась ещё бессонница, если даже...
Нервозность, бессоница 5 день не могу уснуть ночью, думала, что сбился режим и пыталась...
Плохо сплю Болела короновирусом. Переживала за родных, перестала спать и появилось...
Бессоница при беременности Беременность 9 недель. Потеряла сон , не сплю уже 3 ночь....
Частые пробуждения ночью Я последние несколько дней не могу нормально спать. Ночью...
Тремор головы дистонический Такая проблема. С 2017 года мучает тремор головы. Причину...
Совместим ли рибоксин с пирацтамом Подскажите совместимы ли препараты рибоксин и пирацетам,...
Как спать по ночам Долгое время была бессонница и тяжело было лечь спать в 10 часов,...
Странное ощущение, паника, страх смерти Очень беспокоит моя проблема, дело было так:...
Кажется что не хватает воздуха С неданего времени начал обращать большое внимание...
Ощущение сжатости бронхов, тяжело дышать Ситуация такая. У меня с детства аллергия...
Гипотония и бессонница У меня сейчас небольшое истощение на фоне стресса, плюс 2 года...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кривушко Александр Анатольевич
невропатолог 2016-12-01 17:46
Здравствуйте. Такие ощущения возникают на фоне переутомления и лабильности нервной системы, необходимо стараться меньше волноваться и нервничать, стараться ложиться спать не позже 23 часов. Перед сном можно пить травяной чай "иван-чай" 1 чайную ложку залить на 250 мл кипятка, настоять 10-15 минут и выпить вечером за 1-2 часа до сна, это будет нормализовывать работу нервной системы и улучшать сон.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос