Проблема которая рвет меня изнутри

Здравствуйте, Валерия! Да, вам сейчас нелегко. Можно только представить вашу душевную боль от расставания. Знаете, как бы банально это не звучало, но время - лучшее лекарство. Для вас обеих это душевная травма. Но вам сейчас сложнее, потому что вы остались одни, а ваша подруга с молодым человеком. Наша психика устроена так, что любое горе мы переживаем поэтапно:
1 стадия. Отрицание
2 стадия. Агрессия (на другого, на себя.)
3 стадия. Торги (с самим собой, с Богом, с высшими силами. "Господи, если всё вернётся как было, я стану самой лучшей (доброй, перестану сквернословить, курить и прочее. _
4 стадия. Депрессия
5 стадия. Принятие ситуации и успокоение.
Эти стадии могут идти в другой последовательности, могут, некоторые из них могут не быть. Но так или иначе человек проходит эти этапы в переживании горя. И это нормально. Так работает здоровая психика. Поэтому, Валерия, вы обязательно справитесь со своими душевными переживаниями. Не нужно торопить события и мучить себя. Вы имеете полное право переживать, грустить, плакать. Потому что для вас этот человек был очень дорог. Вспоминайте, плачьте, смотрите фотографии, пишите письма ей (но не отправляйте). Чем больше вы будете плакать, тем быстрее вы освободитесь от тяжёлых эмоций и всё закончится. А пока потихоньку старайтесь переключаться на другие дела и увлечения в жизни. Лучшее лекарство от душевных страданий - социально активная жизнь. Займитесь своим саморазвитием, образованием, посещайте интересные места, знакомьтесь с новыми людьми, устраивайте встречи и т. д. Сначала вам придётся заставлять себя это делать, но потом вы втянитесь в свои повседневные дела и душевная боль уйдёт. Удачи вам!