Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Придерживаюсь принципов вегатерианства и сыроедия. Похудела, а живот не уходит

Спрашивает: Александра, Киренск
Пол: Мужской
Возраст: 18
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, уже 3 месяца я питаюсь дробно(каждые 2 ч) . Придерживаюсь принципов вегетарианства и сыроедения. В основном фрукты, овощи, иногда каши на воде, йогурты. Все в малых количествах. Например, 1 яблоко или один помидор на обед. Пью много воды. Похудела. А на животе жир остался и не уходит. Животик не большой, но все таки. Качаю пресс. Утром и вечером по 100 раз. Делаю вакуум и массаж. Но ничего не помогает. Также начались запоры. Без слабительных никак. Помогите пожалуйста. Спасибо.
Категория: Диетолог
Добавлен: 20 июля 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Стоит вес на сушке Доктор! Мой рост 165 см, вес сейчас 57.700. В тренажерном зале...
Аноексия нейрогенная и лишний вес после болезни Меня зовут Юля и мне 15 лет. Пожалуйста,...
1-й 10 дней я похудела 5 кг а сейчас ни граммов Я была 96 кг у меня поликистоз врач...
Скачет вес, нарушен метобализм Мне 14. Месяц назад я весила 51 кг при росте 164 см....
Срывы с правильного питания Моя проблема в том, что я постоянно срываюсь с правильного...
Лишний вес в 14 лет Мне 14 лет, рост 166, а вот вес не радует совсем. Он составляет...
Нужно похудеть сбрось весь У меня такая проблема после родов поправилась очень сильно(при...
Вес после родов Хотелось бы узнать ваш совет! Мой вес всегда был 45-47кг при росте...
Застой веса. Как быть? Хотелось бы узнать, как сохранить вес и не потолстеть после...
Диета для снижения веса в 13 лет Мне 13 лет рост у меня 165 и при этом я вешу 70 кг...
Протеиновые коктейли и чай герболаив Я хотела бы узнать вредно ли принимать с правильным...
Не могу похудеть на 5 кг Помогите, пожалуйста. Я просто впадаю в отчаянье. Мне необходимо...
Повышенное газообразование с рождения Моя дочь с рождения мучается коликами и метеоризмами....
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Не могу набрать вес Доктор. Я подросток, мне 16 лет. Рост 175 сантиметров, вес 53...
Как похудеть после отказа от курения Мне 38 лет, вес на данный момент 68 кг. Год назад...
Не уходит вес после вторых родов Мне 28 лет, вешу сейчас 77 кг, располнела очень после...
Запор у ребенка с 1 года Нашему сыну 2 года, ему поставили диагноз ДЦП. Ребенок полностью...
Как питаться при запорах У меня проблемы со стулом т. е частые запоры. Уже неделю...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-08-06 19:58
Добрый день
Вы умница что задумались и иначали действовать но где то еще не все делаете, запоры похоже у вас от неправильно подобранного питания 1 яблоко на обед быть не может научитесь правильно распределять продукты, завтрак =каши, салат, белок.
полдник - и 2 завтрак- фрукты, обед -супы, салат, белок, 2 ужин за 3 часа до сна кефир в этом случае вы за будите о запоре и будите уменьшать вес.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑