Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Прибавка массы тела

Спрашивает: Дарья, Волгоград
Пол: Женский
Возраст: 27
Хронические заболевания: Нейроциркуляторная дистония по кардиальному типу
Здравствуйте, меня беспокоит прибавка веса, образ жизни не поменялся ем все что и всегда ела. Мне 27 лет, рост 177, все сейчас 77.8, и он постоянно растет. Как такового жира нет, одежду ношу 44-46 размера, в основном растет только живот и грудь. До беременности весила 60 кг меня все это устраивало, после родов (2009г.) вес был 70 кг. Сидела на разных диетах, доходило до того что было обморочное состояние, а вес как был так и оставался. Потом я плюнула на это дело и решила будь как будет, зачем здоровье портить. Ходила к эндокринологу в 2011 году, мне сказали есть надо меньше (гормоны на тот момент в порядке были), так куда же еще меньше и так ем один раз в день. А последние года 2 стала замечать что вес увеличивается. Пробовала пить редуксин 10мг, ни какого эффекта не обнаружила. Подруга за целый день 0,5 кефира выпить не могла, я как ела так и продолжала, бросила пить. Хлеб, майонез, сладкое не ем вообще в принципе (не любитель), чай пью всегда без сахара. Раз в месяц могу себе позволить выпить пиво, но без закуски. Чипсами, сухариками и прочей химической дрянью не питаюсь, газированную воду (тем более крашенную) не пью, могу позволить себе только ессентуки. Фруктов мало ем, да и то когда муж заставит. Работа в основном сидячая, но иногда приходится и тяжести потаскать. Подскажите от чего это может быть? Как с этим бороться? К какому специалисту обратиться? (на фитнес ходить не могу, просто физически времени не хватает)
Благодарю за ответ!
Категория: Диетолог
Добавлен: 21 декабря 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Гипотериоз и вес Доктор. У меня такой вопрос. Мне год назад поставили диагноз гипотериоз...
Не устойчивый вес. СПКЯ Подскажите пожалуйста не могу держать вес в узде вес колеблется,...
Гастрит с повышенной кислотностью Мне 25 лет я занимаюсь бодибилдингом рост 178 вес...
Вес набрался Хотела бы узнать, почему я набрала 8 кг за 2 месяца. По сути ничего не...
Помогите определить норму веса и роста Мне 13 лет. Я вешу 35.5 кг-36 кг, а рост у...
Ребенок часто кушает смесь У меня один вопрос, моему ребенку 7 месяцев уже на прикормке,...
Скачет вес, нарушен метобализм Мне 14. Месяц назад я весила 51 кг при росте 164 см....
Вешу 150 кг, с чего начать похудение? Мне 35 лет, мужчина, рост 178, масса тела 150...
Очень большой вес помогите сбросить Меня зовут Екатерина у меня проблема с весом....
Вес перестал снижаться что делать У меня такой вопрос? В общем я в течении года похудела...
Неправильный подход к еде, переедание Мой рост 166, вес 65 кг. Я не выгляжу толстой,...
Мой рацион питания Здравствуйте, начну с начала: с самого детства я всегда была очень...
Подсчет калорий Раньше потребляла около 3500 тысяч калорий в день сейчас до 1500-2000...
Хочу поправиться Мне 18 лет у меня рост 153, вес 40кг, все в наше время хотят похудеть,...
Дефицит массы тела У меня такая проблема не могу вес набрать. При росте 159 см вес...
Как не пополнеть от гормона 20 лет и на фоне резкого похудения(20 кг за 3 месяца)...
Ночами ребенка мучает животик Моему ребенку 5 месяцев, его каждую ночь мучает животик,...
Каким образом скинуть массу тела, веса Можно ли принимать Голдлайн -15 с жиросжигателями...
Потеря веса Меня волнует таой вопрос: пару лет назад мой вес составлял 50-53 кг, при...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-12-24 17:44
Добрый день Дарья.
Вам просто надо менять подход и отношение к еде.
Кушать надо не 1 раз в день а 5-6 раз и маленькими порциями при этом завтрак обязателен. И плотный. Перекуси.
и вода перед едой и фруктов с овощами по больше. Вам больше не надо. Можно добавить ходьбу каждый день.
Удачи вам.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑