Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Пресс, попа

Спрашивает: настя, новосибирск
Пол: Женский
Возраст: 15
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте мне 15 лет рост 161 вес 38-39
я очень худая, хочу накачать пресс до кубиков и увеличить попу хоть маленько как можно быстрее
Подскажите пожалуйста как возможно какие то диеты упражнения расскажите все как нужно: (буду очень благодарна
извините если не к вам обратилась просто незнала к кому
Категория: Диетолог
Добавлен: 13 марта 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Пресс-кубики, увеличение попы Мне 15 лет рост 161 вес 38-39 я очень худая, хочу накачать...
Набор мышечной массы Мне 16 лет, и я столкнулась с проблемой веса. При своих 156 см...
Похудение в ногах Скажите пожалуйста как похудеть в ногах. Рост 170, вес 58, все тело...
Как похудеть Помогите пожалуйста мне похудеть мой вес 65 а рост 167. я хочу убрать...
Огромные проблемы с бедрами и ягодицами Мне 16 лет, рост 158, вес 59-61. На сколько...
При физ. Нагрузках увеличиваются бедра, почему? У меня возникла такая проблема, я...
Проблема с боками и отложение на животе Мне 28 лет. Я страдаю тем что, у меня отложения...
Целлюлит Я на правильном питании уже почти 3 месяца. За это время скинула почти 10...
Лишний вес после рождения ребенка Два месяца назад у меня родилась дочь) я этому конечна...
Проблема с весом Меня зовул Люба, мне 17 лет, при росте 167 мой вес 80 кг, я бы хотела...
Не могу похудеть! Мне 16 лет, рост 160, вес 55. Считаю что у меня есть 3-4 лишних...
Как убрать живот? У меня такая проблема: Мне 23 года рост 157, вес 42-45, прыгает,...
Как похудеть? Мне 13 лет. При росте 158 см я вешу 65 кг. Я очень хочу похудеть до...
Совет по похудению В последние 3 месяца я стала ОЧЕНЬ быстро набирать вес. Точнее,...
Похудение После родов набрала 5 лишних кг. Вскоре от них избавилась, пришла к прежним...
Толстые бедра что делать У меня такая проблема с формой ног, у меня слишком толстые...
Увеличение попы Мне 15лет, рост 152-158 вес 36 Я хочу себе подкачать попу, но не...
Лишний вес на боках и попе Такой впрос можно ли избавится от жира на боках и попе....
Лишний вес и живот У меня такая проблема, живот даже не знаю как назвать пивной как...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-03-14 16:09
Добрый день.
Вам нужно найти хорошего фитнес тренера она вам поможет подобрать те упражнения, которые будут подходить только вам, а по поводу питания, напишите что вы кушаете подробно ия вам подскажу что поменять.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑