Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Правильное питание, завтрак

Спрашивает: марина, сосновый бор ленингр.обл
Пол: Женский
Возраст: 34
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, Я хочу установить, режим питания. С самого утра. Я вешу 53кг. Рост 1.56. Есть животик. Пью таблетки от похудения. Хитозан эвалар. Мне продолжать его пить или нет? Заболеваний хронических нет. С утра люблю поесть бутерброды. Стараюсь не есть конфеты. Я Пью стакан воды, каждый раз перед едой. Пью кофе по утрам. Незнаю вредно это или нет
Категория: Диетолог

Похожие и рекомендуемые вопросы

Вес стоит Ваш вопрос к доктору-диетологу: Добрый день, в детстве занималась спортом,...
Как быстро убрать живот Мне 18 лет. Я вешу 55 кг, но я очень хочу убрать свой живот,...
Висцелярный жир Подскажите пожалуйста что делать. Я сама худая и всегда такой была,...
Вернуть вес! Хочу спросить у вас совета. После родов не могу прийти в прежний вес,...
Очень хотелось бы похудел но, никак не могу Мне 12 лет при росте 165 я вешу 68кг,...
Как похудеть после родов? Здравствуете, мой рост 160см, вес 72, мне 19 лет, у меня...
Правильное питание для ребенка Подскажите как правильно организовать питание 4-летнего...
Правильное питание для подростка Мне 19, и я, как любая девушка придираюсь к себе...
Срывы с правильного питания Моя проблема в том, что я постоянно срываюсь с правильного...
Правильное питание Можно получить у Вас консультацию? Я чувствую что что-то делаю...
Хочу сбросить 10 кг Мой вес 72 кг, рост 168см. Рожала 2 года назад с весом 73 кг....
Правильное питание после операции АКШ Я перенес операцию АКШ 27 мая 2015г. Почитал...
Как вбить в голову и начать худеть Мой рост165, вес 80. Один ребенок. Было несколько...
Не могу похудеть Мой вес70кг при росте 172см. После родов не могу похудеть, сижу на...
Подбор правильного питания. Проблема такова: год назад у меня удалили щитовидную железу...
Правильное питание Помогите пожалуйста Мне 15 лет ем много люблю жирную еду Сама такая...
Правильное питание и спорт, а вес растет! С недавних времен решила взять себя в руки...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-09-20 19:30
Добрый день Марина.
От таблеток вам надо отказаться, ни к чему хорошему они не приведут, а завтрак должен быть полноценным, бутерброды никак не дадут нужной энергии организму на день, возьмите каши немного, салат, белковое блюдо, и можно 1 чашку кофе только хорошего качества и без сахара, а для животика -дыхательная гимнастика и занятие спортом.
Удачи и здоровья.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑