Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Постоянное напряжение в голове из за мыслей

Спрашивает: Елизавета
Пол: Женский
Возраст: 17
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, может конечно этот вопрос не по вашей специальности. У меня такая проблема. Я студентка, почти весь день нахожусь на учёбе, домой прихожу- уроки, немного посижу ВКонтакте. И так каждый день. И последнее время меня мучают головные боли. Не совсем конечно похоже на обычную боль. Чувствую какое то напряжение в области лба, в голове и на скулах, такое чувство что мой мозг скоро взорвется. И в голове крутятся мысли(разные ситуации которые происходили за день, песни, слова), просто мысли не понятно о чем. И иногда бывает что из-за этого не могу уснуть. Ужасно хочется спать, а из-за этих мыслей не могу уснуть.
Что это может быть?
заранее спасибо за ответ)
Категория: Психолог
Добавлен: 23 мая 2017 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Напряжение в голове постоянно У меня постоянное напряжение в голове. Вроде и не болит...
Нервный срыв Думаю, что мои проблемы с нервами начались когда заболела мама. Тогда...
Напряжение в голове постоянно Доктор! У меня постоянное напряжение в голове. Вроде...
Давление скачет, напряжение в голове, болят глаза Доктор. Хотела бы у вас проконсультироваться....
Напряжени, головная боль Беспокоят постоянно красные по бокам глаза, как у психа,...
Спазмы и постоянная усталость О себе Возраст 22 года, холост, в данный момент не учусь...
Головная боль и ночью и днем. Постоянно Мне 25. Девушка. Худая. Головная боль стала...
Напряжение, боли в голове Вот уже неделя как меня мучает голова. Началось с головных...
Постоянная головная боль полгода Мне 23 года. Болит голова, лоб, от виска до виска,...
Головные боли, тошнота, головокружения Доктор! Помогите понять, симптомы какой возможной...
Боль в голове что это может быть У меня проблема с головой. 2 Месяца назад начались...
Напряжение и прострелы в голове Началось все 14 лет назад. Ребенок был маленький и...
Головная боль, онемение тела, отек лица У меня такая проблема. Во время сна я испытываю...
Головная боль, тревога, трудности со сном, паника Помогите разобраться. Я разведена,...
Это невроз навязчивых состояний? Доктор! Помогите, пожалуйста. Столкнулась с такой...
Мозг постоянно напряжен, рябь в глазах Меня зовут Евгений. Я из Ульяновска. Пожалуйста...
Панические атаки и все вытекающее Месяца назад началось это состояние. Проснулся в...
Чувство укачивания, головные боли У меня месяц назад болела голова, а именно, затылок...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2017-05-24 17:16
Здравствуйте, Елизавета.
Необходимо заняться психотерапией и, поначалу, обучиться техникам расслабления и саморегуляции. А затем, после дальнейшей работы, вообще отказаться от деструктивных состояний, как средства защиты от реальности и начать использовать конструктивные методы решения своих проблем.
Вы можете пойти еще дальше, когда научитесь контролировать свою жизнь, а проблемы превращать в легко разрешимые задачи.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос