Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Постоянное напряжение в голове из за мыслей

Спрашивает: Елизавета
Пол: Женский
Возраст: 17
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, может конечно этот вопрос не по вашей специальности. У меня такая проблема. Я студентка, почти весь день нахожусь на учёбе, домой прихожу- уроки, немного посижу ВКонтакте. И так каждый день. И последнее время меня мучают головные боли. Не совсем конечно похоже на обычную боль. Чувствую какое то напряжение в области лба, в голове и на скулах, такое чувство что мой мозг скоро взорвется. И в голове крутятся мысли(разные ситуации которые происходили за день, песни, слова), просто мысли не понятно о чем. И иногда бывает что из-за этого не могу уснуть. Ужасно хочется спать, а из-за этих мыслей не могу уснуть.
Что это может быть?
заранее спасибо за ответ)
Категория: Психолог
Добавлен: 23 мая 2017 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Напряжение в голове постоянно У меня постоянное напряжение в голове. Вроде и не болит...
Нервный срыв Думаю, что мои проблемы с нервами начались когда заболела мама. Тогда...
Напряжение в голове постоянно Доктор! У меня постоянное напряжение в голове. Вроде...
Мозг постоянно напряжен, рябь в глазах Меня зовут Евгений. Я из Ульяновска. Пожалуйста...
Давление скачет, напряжение в голове, болят глаза Доктор. Хотела бы у вас проконсультироваться....
Напряжени, головная боль Беспокоят постоянно красные по бокам глаза, как у психа,...
Спазмы и постоянная усталость О себе Возраст 22 года, холост, в данный момент не учусь...
Напряжение, боли в голове Вот уже неделя как меня мучает голова. Началось с головных...
Это невроз навязчивых состояний? Доктор! Помогите, пожалуйста. Столкнулась с такой...
Панические атаки и все вытекающее Месяца назад началось это состояние. Проснулся в...
Головная боль и ночью и днем. Постоянно Мне 25. Девушка. Худая. Головная боль стала...
Постоянная головная боль полгода Мне 23 года. Болит голова, лоб, от виска до виска,...
Головные боли, тошнота, головокружения Доктор! Помогите понять, симптомы какой возможной...
Боль в голове что это может быть У меня проблема с головой. 2 Месяца назад начались...
Напряжение и прострелы в голове Началось все 14 лет назад. Ребенок был маленький и...
Головная боль, онемение тела, отек лица У меня такая проблема. Во время сна я испытываю...
Головная боль, тревога, трудности со сном, паника Помогите разобраться. Я разведена,...
Чувство укачивания, головные боли У меня месяц назад болела голова, а именно, затылок...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2017-05-24 17:16
Здравствуйте, Елизавета.
Необходимо заняться психотерапией и, поначалу, обучиться техникам расслабления и саморегуляции. А затем, после дальнейшей работы, вообще отказаться от деструктивных состояний, как средства защиты от реальности и начать использовать конструктивные методы решения своих проблем.
Вы можете пойти еще дальше, когда научитесь контролировать свою жизнь, а проблемы превращать в легко разрешимые задачи.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос