Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Постоянно на чем-то зациклен

Спрашивает: Михаил
Пол: Мужской
Возраст: 24
Хронические заболевания: Инвалидность по невралгии
Здравствуйте, у меня такая проблема.
Лежал в психоневралогической клинике, мне там только навредили, больше полугода перелечивался у частного врача. Постоянно был зациклен на пережитом. Недавно только отпустило. Но случилось другое.
Какое-то время общался на форуме о своей болезни, но в итоге нашлись люди которые меня стали поливать грязью и я удалился с форума и забыл про него. Но продолжил общение с одной женщиной. И вот спустя две недели после ухода с форума пока всё было нормально эта женщина что-то про меня нелестное сказала, хотя постоянно поддерживала. И после её слов я принял это близко к сердцу и почему-то вспомнил форум и то что меня там ругали и сильно зациклился на форуме и на всем этом (хотя даже не вспоминал его более двух недель). Постоянно говорил о нем и переживал что я правда такой, на этой глупости зациклился. Спустя пять дней вроде перестал об этом думать, но зацикленность сменилась постоянным сожалением о том что я 5 дней жизни потратил на зацикленность про этот форум и саморугание. Постоянно одолевает сожаление и мысли "как я мог на этой ерунде зациклиться и так себя ругать, изза какого то форума" и эти сожаления и чувство своей ущербности изза того что так зациклился на 5 дней тоже беспокоят и я постоянно спрашиваю близких "ну как я мог так зациклиться на такой глупости и потерять столько дней".
Что это было и почему? Что со мной не так?
Категория: Психиатр
Добавлен: 7 июля 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

ПОМОГИТЕ! походу у сестры психическое расстройство Даже не знаю с чего начать. Сестре...
Что это может быть? Шизофрения? Очень надеюсь на ваш ответ, заранее благодарна. Речь...
Обеспокоен состоянием мамы Дороти Вячеславовна. Я обеспокоен состоянием психики своей...
Шизорения? Я говорю сама с собой. Я мысленно представляю собеседника и говорю с ним,...
Аутизм, шизоидный характер? У меня много психологических и психосоматических проблем,...
Синдром отмены Мне 32 года,8 лет принимаю рисперидон 2 мг, от которого очень много...
У мамы наблюдаю проблемы. Подскажите что делать У моей мамы наблюдаются проблемы....
Навязчивые мысли Еще подробности к ранее заданному вопросу. Я все время думаю о том...
Раздражительность, тревожность, сложность концентрации, постоянная двигательна активность Не могу понять, что со мной- сложно даются элементарные дела, не могу организовать свой день. Все время в движении, а к вечеру чувство неудовлетворенности. Постоянное внутреннее напряжение, как будто все время необходимо постукивать пальцами или дергать ногой. Не могу слушать других, когда говорят-кажется, что уже все поняла-перебиваю и говорю свое, а если это невозможно, то отключается внимание, не могу сконцентрироваться. Раздражаюсь на близких, при вспышках гнева хочется что-то ударить, разбить (два раза разбила вещь), но кажется, что могу это контролировать и делаю, чтобы показать свою боль, донести до людей, что мне тяжело. Постоянно страдаю от какого-то ощущения несправедливости. Чутко реагирую на хамство в транспорте, сарказм, невнимание персонала в кафе, например. Раньше стеснялась, сейчас конфликтую. Последнее время начала работать над собой-разговариваю вежливо, но оформляю официальные жалобы. Все время внутренне успокаиваю себя, но это тяжело. Делаю дыхательные упражнения, по 20 минут в день медитирую, но очень сложно сидеть на месте 20 минут! Из-за этого постоянно пропускаю и откладываю. Очень плохо переношу физический дискомфорт, например, если не высплюсь, то не жилец буквально: песок в глазах, озноб, давит голову, боли в спине и мышцах, иногда что-то наподобие тошноты, и нет энергии, сильная слабость- невозможно описать это ужасное состояние! Мелкие проблемы вижу как ужасные, потому что боюсь, что принесут очередной дискомфорт. Постоянные проблемы с самооценкой, очень зависима от мнения окружающих. Постоянная тревога, кажется, что вот сейчас опять что-то сложное надо будет делать или куда-то ехать. Избегаю ответственности, не могу даже организовать быт в семье. Хотя когда в одиночестве-быт организовываю лучше. Вообще, режим дня дает хорошие результаты, но не могу его себе организовать! Бестолково хожу по комнате, а потом резко приходит новая идея, срочно начинаю воплощать, увлечена до предела, раздражаюсь, что отвлекают. Не понимаю, хороший ли я специалист, поэтому год сижу без работы-боюсь собеседований. Но организовала свой небольшой бизнес. Поддерживать его трудно, и не очень интересно, помогают партнеры. До этого работала, начальство хвалило. Но не выдержала напряженный график в сутки, потому что утром ужасное состояние, тем более что стали заставлять выходить сутки через сутки. Плюс перестали платить вовремя, поругалась с одним из начальников и уволилась. Окружающие говорят, что я хороший и обаятельный человек, что талантлива(я пишу стихи, песни) , хороший преподаватель, но я не уверена ни в чем. Не могу даже сейчас, при описании, отделить главное от второстепенного. Сложно выражать свои чувства, потому что они и сами очень сложные -бывает чувство странной тоски, смешанной с болью под лопаткой, а бывает просто не могу понять, что чувствую. Долго формулирую мысли, раздуваю ненужные детали, и могу так и не сказать сути, но прекрасно это понимаю и делаю так, потому что хочется, чтобы у человека сформировалась полная картина и правильное отношение к вопросу. Начинает казаться, что важны именно эти нюансы. Когда хорошее настроение, веду нормальную жизнь, хорошо себя чувствую, но всё равно двигательная активность какая-то. Иногда чисто теоретически думаю о суициде, но точно знаю, что никогда этого не сделаю, и вообще не понимаю людей, которые могут отказаться от жизни-я очень люблю жизнь, несмотря на все это. Люблю солнышко, животных, природу, не представляю, как можно от всего этого отказаться вообще. Еще важный момент: все это началось после расставания с любимым человеком, которое переживала очень сильно, была депрессия, а потом все наладилось-уже 4 года живу с другим человеком, мы очень любим друг друга, его беспокоит мое состояние. Он успешный руководитель, хорошо зарабатывает. Все наладилось, а беспокойство и нервозность остались. Плюс озноб по утрам, песок в глазах, давящие головные боли. Периодами просыпаюсь рано утром(в 4-5) и, а потом мучаюсь и не могу заснуть. Потом засыпаю на пару часов и весь день разбитая полностью. У меня есть хорошие друзья, я с радостью общаюсь с ними. Есть любимый, мы подали заявление в загс. Но с ужасом думаю о детях-не потому что не люблю их, а просто как я справлюсь, если не могу даже с собой справиться? Это такая нагрузка, я просто вымотанная! Что же будет, когда будут дети. Недавно возобновила занятия спортом(у меня пояс по теквондо), цигун. Стало в разы легче, почти все симптомы пропали уже после 9 занятий. Но мы купили квартиру далеко от города, и теперь туда невозможно ездить, а дома организовать себя на занятия не могу! Но всё равно стараюсь по 15 минут хотя бы заниматься. Будущий муж меня очень любит и говорит, что мы справимся, что я добрая и интересная личность, и что его не смутит никакой диагноз, потому что со мной тепло и хорошо. Я и правда люблю дарить людям радость, делаю подарки, помогаю всегда, ко мне постоянно обращаются со сложными ситуациями за советами и поддержкой, я никогда не обижу, только вот слушать раньше было легко, а теперь тяжело. В детстве училась на отлично, но всегда была не очень внимательна, рассеяна. В подростковом возрасте резко упала успеваемость, училась в лицее, не делала дом. Задания, потому что переоценивала себя. Потом после скандала с родителями опять стала отличницей. Закончила почти со всеми пятерками, плюс муз. Школа на отлично. В младшем школьном возрасте была бессонница без причины, но справилась с ней сама-придумала свой метод. В 4-5 лет были тики (моргала постоянно), родители водили к врачу. Отец у меня очень спокойный, а мама и бабушка-тревожные и суетливые. Часто били меня в детстве, обзывались, постоянно запугивали. Это все постоянно снится. Родная сестра в детстве была гиперактивная, училась плохо, хотя способная. Мама -врач, и она сама говорит, что у нее (у мамы) СДВГ. Но я в детстве была в отца-очень спокойная, у меня даже было прозвище среди друзей родителей где посадишь, там и возьмешь и все удивлялись, какие мы с сестрой разные, даже думали, что от разных отцов. Пожалуйста, подскажите, что это может быть, меня очень пугает мое состояние. Как будто какой-то моральный инвалид. Спасибо заранее, С уважением, Юлия.
Навязчивые негативные мысли Прошу Вас помочь мне разобраться с собой. Мозг поставил...
Страшная депрессия Доктор. Мне нужна помощь или совет. Я нахожусь в страшной депрессии....
Муж кусается Мой муж очень любит кусаться. Делает он это практически постоянно, как...
Помогите, не знаю что со мной происходит В своё время много плохого пережил от людей...
Навязчивые мысли, сопровождающиеся страхом В общем проблема заключается в навязчивых...
Пожилой человек не хочет обследоваться Проживаю в одной квартире с бабушкой 85 лет....
Нарушение функций мозга дравствуйте, меня зовут Костя мне 21 год, 3 года назад я...
Постоянно кричу на близких Я не знаю, что со мной я постоянно кричу на своих родных...

2 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Мария Леонидовна Миловидова
психиатр 2016-07-08 10:27
Михаил, я не думаю, что с Вами что-то не так. Но, что Вам действительно нужно, в чем Ваша потребность - в этом нужно разбираться. И это можно сделать, начав курс психотерапии с психотерапевтом, которому Вы доверитесь и с которым осознанно сможете пережить периоды сближения и отделения, понять про себя и свои потребности, найти способы их удовлетворения.
0
Платная консультация
Михаил 2016-07-08 18:18
Но ведь я сначала зациклился на форуме и словах, а теперь на сожалении об этом. Это же ненормально. Я постоянно об этом говорю с близкими.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑